Biceps Workout
3.4
အားကစား | 6.0MB
ဖော်ပြချက်
လူတိုင်းကကြီးမားတဲ့လက်တွေလိုချင်ကြတယ်, Bice Biceps တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်သင်နားလည်ရမည့်အကောင်းဆုံး app ကိုသင်နားလည်ရန်လိုသည်။
********************************** *************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************** နို *****************************************
Biseps သည်ယောက်ျားများ၏အကောင်းဆုံးသောကိုယ်ထည်အစိတ်အပိုင်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည် အဘယ်သူသည်ပုံမှန်ထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
Biceps သည်အခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအလယ်တန်းကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုနှင့်အတူလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းမရှိတော့ပါ။ Biceps အတွက်သီးခြားနေ့ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အရေးကြီးသည်သို့မဟုတ် tricep ကြွက်သားများကိုထောက်ပံ့ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ဤအက်ပ်သည်အက်ပလီကေးရှင်းကိုအဆင့်သတ်မှတ်ရန်နှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါ။
အကောင်းဆုံး Bicep-builder လေ့ကျင့်ခန်းများ -
အနီးကပ် push-up burbice currls branking ဆံပင်ကောက်ခံခြင်း Benbr> Barbbell Benbr
Wordber Curls
အာရုံစူးစိုက်မှု curls
cable cross cross
cable cross's
> ယခု ACT, အခမဲ့ဖြစ်သည် .. !!
Show More
Less
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2016-08-08
လက်ရှိဗားရှင်း: 1.0
Android လိုအပ်သည်: Android 2.3.3 or later