Weightlifting

Beschrijving van Weightlifting

Ben je in Olympische Gewichtheffen?
Wilt u sterker worden of uw snatch en schone en jerktechniek beter maken?
u vond de juiste app.
Leer hoe u kunt knippen & Jerk!
- Stap voor stap techniek uitleg met videogidsen
- Elimineer de meest voorkomende fouten die je misschien doet
- Meer informatie over de beste oefeningen en oefeningen die je zullen helpen om je techniek en Kracht
Sinclair Calculator
bereken uw Sinclair-score door uw totale gewicht opgeheven, lichaamsgewicht, geslacht en uw gewenste gewichtseenheden (kg / lb) in te voeren.
One Rep Max Calculator
Bereken uw One Rep Max-lift op basis van Brzycki-methode door het opgeheven gewicht in te voeren, de uitgevoerde vertegenwoordigers en de gewenste gewichtseenheden (kg / lbs).
Bar laden Calculator
bereken de juiste competitiebalk die wordt geladen door het gewicht in te voeren tot lading, gewicht van de optie van de balk en kragen.
Trainingsprogramma's
Maken van je eigen Aangepaste trainingsprogramma's. Je hoeft ze niet te onthouden, omdat het maar één klik verwijderd is.
Workout Tracking
Log Your Workouts om ze bij te houden. Wij bieden u een eenvoudige, maar toch flexibele tracking-tool.
Persoonlijke records
Zie hoe je jezelf verbetert door je persoonlijke records op te slaan.
World Records
Houd de huidige up-to-date Officiële mannen en vrouwen Gewichtheffen Wereldrecords gesorteerd op de categorie Gewicht.
Uw gegevens Opgeslagen op onze servers, zodat u in realtime toegang krijgt op al uw apparaten.