Weightlifting

Mô tả của Weightlifting

Bạn có tham gia cử tạ Olympic không?
Bạn có muốn mạnh mẽ hơn hoặc làm cho snatch và kỹ thuật làm sạch và giật tốt hơn?
Bạn đã tìm thấy ứng dụng phù hợp.
Tìm hiểu cách giật và dọn dẹp & Cà trớn !
- Giải thích kỹ thuật từng bước với hướng dẫn video
- Loại bỏ những sai lầm phổ biến nhất mà bạn có thể đang làm
- Tìm hiểu thêm về các cuộc tập trận và bài tập tốt nhất sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật và Sức mạnh
Máy tính Sinclair
Tính điểm Sinclair của bạn bằng cách nhập tổng trọng lượng của bạn, trọng lượng cơ thể, giới tính và đơn vị trọng lượng ưa thích của bạn (KG / LB).
một rep Max Calculator
Tính toán One Rep Max nâng của bạn dựa trên phương pháp BRZYCKI bằng cách nhập trọng lượng nâng, reps được thực hiện và các đơn vị trọng lượng ưa thích của bạn (kg / lbs).
Đang tải thanh Máy tính
Tính toán thanh cạnh tranh thích hợp Đang tải bằng cách nhập trọng lượng để tải, trọng lượng của tùy chọn thanh và cổ áo.
Chương trình đào tạo
Tạo của riêng bạn Chương trình đào tạo tùy chỉnh. Bạn sẽ không phải nhớ họ, bởi vì nó chỉ là một cú nhấp chuột.
Theo dõi tập luyện
Đăng nhập bài tập của bạn để theo dõi họ. Chúng tôi cung cấp cho bạn một công cụ theo dõi tập luyện đơn giản, nhưng linh hoạt.
Bản ghi cá nhân
Xem cách bạn đang cải thiện bản thân bằng cách lưu hồ sơ cá nhân của mình.
Hồ sơ thế giới
Giữ một mắt về hiện tại cho đến nay Các bản ghi chức năng cử tạ nam và nữ chính thức được phân loại theo danh mục trọng lượng.
Dữ liệu của bạn là Được lưu trữ trên máy chủ của chúng tôi, vì vậy bạn sẽ có quyền truy cập vào nó trên tất cả các thiết bị của bạn trong thời gian thực.