Weightlifting

Paglalarawan ng Weightlifting

Sigurado ka sa Olympic weightlifting?
Gusto mo bang makakuha ng mas malakas o gawin ang iyong snatch at malinis at jerk diskarteng mas mahusay?
Nakakita ka ng tamang app.
Alamin kung paano mag-agaw at malinis & Jerk!
- hakbang-hakbang na pamamaraan ng paliwanag sa mga gabay sa video
- Tanggalin ang mga pinaka-karaniwang mga pagkakamali na maaari mong gawin
- Alamin ang higit pa tungkol sa mga pinakamahusay na drills at pagsasanay na tutulong sa iyo na mapabuti ang iyong pamamaraan at Lakas
Sinclair Calculator
Kalkulahin ang iyong sinclair score sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong kabuuang timbang na itinaas, katawan-timbang, kasarian at ang iyong ginustong mga yunit ng timbang (kg / lb).
b> Isang rep max calculator
Kalkulahin ang iyong isang rep max lift batay sa brzyckki paraan sa pamamagitan ng pagpasok ng lifted timbang, reps ginanap at ang iyong ginustong mga yunit ng timbang (kg / lbs).
bar loading Calculator
Kalkulahin ang tamang kumpetisyon bar loading sa pamamagitan ng pagpasok ng timbang upang i-load, timbang ng bar at collars pagpipilian.
Mga programa sa pagsasanay
Lumikha ng iyong sariling Mga pasadyang programa sa pagsasanay. Hindi mo na kailangang tandaan ang mga ito, dahil ito ay isa lamang i-click ang layo.
Pagsubaybay sa pag-eehersisyo
Mag-log ang iyong mga ehersisyo upang masubaybayan ang mga ito. Nagbibigay kami sa iyo ng isang simple, pa nababaluktot na tool sa pagsubaybay sa pag-eehersisyo.
Personal Records
Tingnan kung paano mo pinapabuti ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-save ng iyong mga personal na talaan.
World Records
Mag-ingat sa kasalukuyang napapanahon na opisyal na kalalakihan at kababaihan Weightlifting World Records na pinagsunod-sunod ayon sa kategorya ng timbang.
Ang iyong data ay na nakaimbak sa aming mga server, kaya makakakuha ka ng access dito sa lahat ng iyong device sa real time.