LPR Power

Beschrijving van LPR Power

Wat is LPR?
LPR staat voor de laatste perfecte rep. Deze programmering vereist een hoeveelheid zelfbewustzijn tijdens het trainen, zodat de lifter kan identificeren wat een goede vertegenwoordiger is en wanneer de vorm begint weg te vallen,Maar we denken dat dit een goede zaak is en een grote gewoonte om in te gaan.
Als u de mogelijkheid hebt om die laatste perfecte vertegenwoordiger te identificeren, of er in de buurt van zich in de buurt ervan, kunt u op een consistente manier hard en zwaar trainen, terwijl u de prestaties massaal vermindert en vermoeidheid vermindert en de risico's van letsel vermindert die door de letsel is veroorzaakt,Slechte vorm en vormafbraak.
LPR -programmering is daarom ontworpen om powerlifters, krachtatleten en degenen wiens trainingsdoelen zijn om krachtprestaties te maximaliseren in een zoete zone van hard werken dat ze ook terugbetaalt met vooruitgang.
LPR belooft geen winst van de nacht, wat het doet, is een programma maken dat consequent de lifter in de belangrijkste krachtvensters plaatst waar de voortgang meestal wordt bereikt.
LPR houdt ook rekening met de dagen en weken waarbij kracht niet op natuurlijke wijze niet op een piek is, door te werken aan die laatste perfecte vertegenwoordiger, zelfs op een dag waarop je niet zo sterk bent, de druppel -sets behouden automatischJe werkt op de sweet spot voor die dag, die fase of die week, afhankelijk van waar je bent in het programma.
LPR heeft 1 hoofdlanceringsprogramma: de 4 -daagse LPR.Dit begint met wat intensief squatwerk dat is ontworpen als de ruggengraat van krachttraining.
wil het eens proberen, abonneer je nu gewoon en begin te werken !!