Arm Workout - Biceps Exercise

Jak zbudować
silne ramię
w ciągu zaledwie 30 dni?
jak rozwijać mięśnie ramienia
w domu?
Kolekcja zapewnia trening bicepsu w łatwych słowach Że możesz robić bicepsy i triceps trening w domu jako trening ramienia - bicepsy ćwiczenia, silne ramiona w 30 dni - ćwiczenia bicepsów, silny trening ramienia w 30 dni - ćwiczenia bicepsy, 30-dniowe wyzwanie treningu ramienia, trening ramion, 30-dniowy wyzwanie, Triceps, bicepsy, przedramiona, triceps trening - 30 efektywnych ćwiczeń triceps.
Biceps Trening w domu jest bardzo trudny jakiś czas, ponieważ potrzebuje wielu precyzyjnych i poradnictwa bicepsu. Wraz z Gym Gry Użyj naszej aplikacji Siłowni, aby zmotywować do budowy ciała i wykonać trening Triceps dla mężczyzn i triceps i treningu bicepsy w domu bez urządzeń. Jeśli jesteś pracującą osobą i nie dostać czasu, aby dołączyć do siłowni i miejsc, możesz zrobić trening triceps w domu.
✲ ✲ History Tracker
Twoja Codzienna procedura ćwiczeń będzie śledzona przez nas. Możesz więc sprawdzić swoje wyniki później.
✲ ✲ Przypomnienie o trening
Możesz ustawić przypomnienie o treningu, ustawując alarm. Zostaniesz powiadamiany w czasie.
✲ ✲ Ustawienia preferencji
Możesz ustawić głośność w treningu
Możesz ustawić czas odpoczynku Czas trwania może wybrać język, z którym znasz. Mamy 120 obsługiwanych języka
✲ ✲ kalkulator BMI
Oblicz swój BMI (indeks masy ciała) za pomocą tego narzędzia kalkulatora. Obliczając wskaźnik masy ciała, możesz uzyskać wskazanie, czy twoja waga może mieć wpływ na zdrowie.
⇴ Trening ramion
⇴ ćwiczenia treningów ramienia Ćwiczenia w ciągu 30 dni z trzema poziomami (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany )
Siedem minuty ramiona treningu - 7-minutowe broń - Uzyskaj mocne ramiona Łatwiejsze
⇴ Treningi ramienia - Mięśnie ramienia
⇴ Silne trening ramienia w ciągu 30 dni (uzyskać mocne ramię w ciągu 30 dni)
⇴ Trening ramiona dla mężczyzn lub broni trening dla kobiet bez siłowni i nie sprzęt
⇴ 30 dni treningów broni - silny trening ramienia w ciągu 30 dni
⇴ Treningi broni Zawierać wiele ćwiczeń z krok po kroku Instrukcje
⇴ Treninki ramienia Bezpłatne
stworzone przez profesjonalistów
Ta aplikacja jest tworzona przez profesjonalnych trenerów fitness, którzy wiedzą, co robią. Uczą cię najskuteczniejsze ćwiczenia fitness do broni, które dają wspaniały wynik w ciągu 30 dni.
Prosta nawigacja
Kiedy tworzymy naszą aplikację, my również mieć na myśli doświadczenie użytkownika. Oznacza to, że chcemy, aby nasi użytkownicy mogli uzyskać dostęp do wszystkich naszych funkcji łatwo
Wyczyść instrukcje z obrazami
Opisujemy w szczególności właściwy sposób wykonać triceps lub ćwiczenie bicepsu. Aby uniknąć nieporozumienia, towarzyszymy również naszym instrukcjami z kolorowymi obrazami, aby nasi użytkownicy nie mają trudności z wykonywaniem poprawnych treningów broni.
Jeśli chcesz kształtować inne części ciała w ciągu 30 dni, sprawdź nasze inne 30-dniowe wyzwania!