Calisthenics Workout

Тренировка на клипгенике содержит более 120 упражнений и профессиональных тренировок для каждой цели фитнеса, вы можете получить посадку, построить мышцы, получить тонус и получить спортивное тело, без проблем без тренажерный зал. Есть много трендов спортивных тренировок Parkour Crossfit Gymnastic Street, где они используют эти упражнения.
Тренировка в любом месте и получите удивительные результаты. Это приложение включает в себя все, что вам нужно, чтобы получить отличные результаты,
Calistehenics Workout в качестве личного тренера и увидит ваше тело, быстрое улучшение! * Грудь
* Бицепс
* ABS (брюшной полосы)
* Triceps
* Назад
* Ноги
* Плечи
* Cardio
Каждое упражнение имеет инструкцию , руководящий и графический. EX:
push Up
Squat
Sit Ups
Plank
Crunch
стена сидеть
прыжки Джек
мышцы Потяните
Создать свою пользовательскую ежедневную тренировку:
- и начать тренировки
● Обратный отсчет и таймер интервала позволяют вам делать разные временные упражнения и тренировки.
● Создание или добавление, ваша существующая рутина в приложение
● Сохранить все ваши любимые упражнения
● Создать ежедневную рутину
● Audio Ceys Для вашего времени отдыха между множествами
● Гладкая конструкция позволяет легко навигацию
● аудио и текстовое описание для каждого упражнения
и упражнения:
> Калисты
Fitness Workets
MMA
Crossfit
MMA
Crossfit
Гимнастика
Фрирунинг
Parkour
Рутина
Программированная уличная тренировка
Помните:
Проконсультируйтесь с врачом, чтобы сообщить вам лучшее упражнение для вашего физического состояния.
Получить гидратированный E, во время и после физических упражнений.
разогреть 15 минут, прежде всего, чтобы избежать травм мышц.
Выполните 10 минут растяжения после завершения тренировки.
● Разработано и разработано: Ясир Touab
● Вдохновляйтесь с реальными историями успеха:
https://www.facebook.com/swmorocco99