Healthy Minds Program

~~ 2021 Выбор: Лучшие приложения для медитации - Wirecutter от New York Times ~~
Ваш путь к благополучию.При поддержке науки.Здоровые инновации, программа «Здоровые умы» обучает ваш разум посредством медитации и уроков в стиле подкаста для развития навыков - чтобы получить фокус, уменьшить стресс и поддерживать позитивные социальные связи.Из научного понимания ума, учения в стиле подкаста и функций отслеживания прогресса вы можете изменить свой разум, чтобы справиться с стрессом, от семьи до рабочего места и за ее пределами.
, в которой представлены наша проприетарная осведомленность, связь, понимание и цель, программа «Здоровые умы», представляет собой целостное, всеобъемлющее приложение для медитации, которое предлагает лучшее из управляемых медитаций и возможностей для обучения.Вы узнаете простые навыки для улучшения личного благополучия, построения здоровых отношений и улучшения общения, производительности и творчества.
Приложение программы «Новаторское здоровье» использует нейробиологию, созерцательные традиции и методы обучения на основе навыков, чтобы помочь вам развить навыки для здорового ума.
Что делает нас уникальными
Разработанный из науки:
Хотя многие приложения для посредничества могут претендовать на научные преимущества посредничества, наши практики разрабатываются непосредственно из нейробиологических исследований.Вы также услышите от главных нейробиологов в мире о таких концепциях, как нейропластичность и как обучать ваш разум;
создан для занятой жизни:
Наше приложение включает в себя активные методы медитации, которые вы можете вписать в свой занятый образ жизни.У вас нет времени сидеть 20 минут?Найдите активную практику и обучайте свой разум, пока вы складываете белье;ПолемУзнайте о своем текущем уровне благополучия и внесите вклад в передовые исследования науки о благополучии.Также интегрируется с Apple Health, чтобы отслеживать ваши внимательные минуты;
выходит за рамки осознанности:
Эмоциональное и физическое благополучие-это навык, которому можно научить.Наше приложение основано на комплексной основе для благополучия и выходит за рамки осознанности как одного из этих навыков.
-Вассознание: присутствовать
-connection: чувствовать себя связанным
-ISSIGHT: Получите любопытно
-purpose: оставайтесь мотивированнымиПрограмма «Здоровые умы» стала возможной благодаря нашим донорам в поддержку видения более добрый, мудрый, более сострадательный мир.В отличие от других приложений, которые требуют подписки, программа «Здоровые умы» доступна пожертвованием, обусловленная миссией по переводу науки в инструменты для развития и измерения благополучия.BR> Наряду с приложением, Healthy Minds @work предлагает упражнения по строительству команды, медитации для справки с общими триггерами стресса в офисе, а также методы формирования привычки, чтобы обеспечить программу задолго до завершения.Чтобы узнать больше, посетите hminnovations.org.> Прочитайте нашу политику конфиденциальности здесь:
https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy