2020 диета - реальность | В 2020 году диета доктор Фил Макгровка идентифицирует семь причин, другие диеты не проваливаются люди снова и снова голод, тяга, чувства ограничения, непрактичности и расхода, скуки, искушения и разочаровывающие результаты или плато. Затем он обращается к каждому из этих контрольных блоков, применяя последние исследования и теории, которые появились с момента своего последнего лучшего продавца на той же теме, конечным раствором веса. Доктор Фил и его команда создали план, который вы можете начать следующую прямо сейчас и продолжать работать на всю оставшуюся жизнь.
Секрет потери веса не секрет. Если вы пытались похудеть раньше, вы знаете, что вам нужно сделать, - говорит ТВ знаменитость и бывший психолог доктор Фил Макгровка.
это не о воле. «Речь идет об изменении того, что вы едите, почему вы едите, где вы едите, когда вы едите, и как вы едите, и делаете все это так, чтобы это был разработан, так что это естественно для вас», - говорит доктор. Фил.
В этой диете читатели начнутся с еды только 20 ключевых ингредиентов, называемые продуктами 2020, какие теории указывают, могут помочь повысить термогенез вашего тела и помочь вам почувствовать себя полным. Но это только начало. Это Книга объясняет, почему вы не смогли потерять вес раньше, и расширить вас с когнитивными, поведенческими, экологическими, социальными и питательными инструментами, чтобы вы могли достичь своей цели, и выучить пожизненные здоровые привычки для поддержания этих результатов. (Меньше)
9Apps 4.9
