หากคุณต้องการพีซีเกราะขนาดใหญ่เต็มรูปแบบ "ที่ป๊อปจากนั้นคุณต้องการทำแบบฝึกหัดหน้าอกเหล่านี้และการออกกำลังกายฟรี Biceps และหน้าอก
การออกกำลังกายทั้งสองที่ผู้ชายไม่เคยพลาด ...และกลุ่มกล้ามเนื้อสองกลุ่มที่พวกเขามีปัญหาในการพัฒนามากที่สุด
มีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้
ยกเว้นในกรณีของโชคลาภพันธุกรรมลูกหนูมีกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ดื้อรั้นจำนวนเวลาและการทำงานที่มากเกินไป
PECS มีขนาดใหญ่กว่าและแข็งแกร่งกว่าลูกหนู แต่ในกรณีส่วนใหญ่เริ่มต้นจากไม่มีอะไรที่ทันสมัยการใช้ชีวิตอยู่ประจำไม่ไม่เกี่ยวข้องกล้ามเนื้อหน้าอกในระดับที่สำคัญและดังนั้นคนส่วนใหญ่และ gals ใหม่ในการยกน้ำหนักจะอ่อนแออย่างน่าอายบนบัลลังก์กด
อย่าสิ้นหวังว่า
ไม่ว่าคุณจะเล็กแค่ไหนอาจรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเป็น ... คุณสามารถสร้างซูเปอร์ฮีโร่ได้ว่าหน้าอก "แผ่นเกราะ" ที่คุณต้องการจริงๆ
และแอพนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่า
สนุก!
9Apps 4.9
