مانکن

คำอธิบายของ مانکن

หุ่นมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโภชนาการและการออกกำลังกายที่จัดการน้อยลงนางแบบของคุณเป็นอุดมคติทางจิตของคุณและแอพ Mannequin จะมาพร้อมกับคุณเพื่อให้ได้อุดมคติส่วนตัวของคุณ
แอพ Mannequin เป็นนักวางแผนและเครื่องคิดเลขตัวชี้วัดที่แตกต่างกันวัดความฟิตและสุขภาพของคุณและช่วยคุณด้วยเครื่องมือเช่นแคลอรี่ขั้นตอนการวิเคราะห์แผ่นและอื่น ๆ
ความสามารถ:
แคลอรี่
จำนวนแคลอรี่รายวันและการนับรายวัน การจัดการการเผาผลาญเป็นวิธีที่ได้รับอนุมัติเพื่อให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสมใน Mannequin การใช้ฐานข้อมูลที่หลากหลายและส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่ราบรื่นคุณได้พยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับแคลอรี่ของคุณในวิธีที่ง่ายที่สุดและแม่นยำที่สุดและจัดการแคลอรี่ประจำวันของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ตั้งค่า
การกำหนดเป้าหมายเป้าหมายการยกน้ำหนักของคุณสำหรับนางแบบหรือการเลือกส่วนบุคคลและโดยการเปิดใช้งานการจัดการเป้าหมายและส่วนการจัดการแคลอรี่กำหนดให้มีน้ำหนักในอุดมคติของคุณการให้ความสามารถแคลอรี่เป็นหนึ่งในข้อดีของนางแบบในส่วนเป้าหมายเปิดเครื่องยนต์เผาผลาญไขมันของคุณโดยการเปิดใช้งานเครื่องเผาผลาญไขมัน! มันจะแสดงให้คุณเห็นว่าเป็นแผนภูมิส่วนนี้พร้อมกับแคลอรี่หรือแม้แต่คนเดียวรับประกันความฟิตและสุขภาพทางโภชนาการของคุณ
การวิเคราะห์การออกกำลังกาย
ส่วนการวิเคราะห์สมรรถภาพ การคำนวณเปอร์เซ็นต์ของไขมันสำหรับทั้งหมดนี้คุณสามารถเข้าถึงชาร์ตรายสัปดาห์
การออกกำลังกายกีฬา
การเริ่มต้นการออกกำลังกายระดับมืออาชีพในภาคการออกกำลังกายตามพื้นที่ร่างกายและประเภทของการออกกำลังกายเป็นความสามารถอื่น ๆ ของนางแบบด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายแบบฝึกหัดคุณสามารถออกกำลังกายทุกวันตามภาพเคลื่อนไหวและคู่มือเสียงรวมถึงปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญในแบบฝึกหัดจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้
"ความท้าทาย
br>
br> กลุ่มเพื่อตั้งเป้าหมาย!ป้อนหนึ่งในความท้าทายของนางแบบและติดตามหรือติดตามเพื่อนของคุณในความท้าทายของการแข่งขันเชิญความท้าทายของเพื่อนและเห็นการปรับปรุงของผู้อื่นนอกจากนี้คุณยังสามารถแทรกความคิดเห็นและชอบ
ขั้นตอน
คุณสามารถเข้าถึงขั้นตอนสามประเภทใน Mannequin, Google Fit, Samsung และ Motion Sensor โดยใช้ขั้นตอนรายวันของคุณ และแบ่งปันจำนวนเงินที่คุณไปตลอดทั้งวันในความท้าทายของ 6,000, 10,000 และ 15,000 ขั้นตอนกับเพื่อนของคุณ
ปริมาณน้ำรายวัน
ใช้ส่วนการเตือนและการควบคุมของหุ่นประจำวันเพื่อควบคุม ปริมาณน้ำที่บริโภคในวันนั้น
เครื่องคิดเลขนางแบบ:
การกำหนดรูปร่าง: การเลือกเสื้อผ้าตามรูปร่างที่ง่ายต่อการเลือกชุดที่มีสไตล์และสะดวกสบายโดยเร็วที่สุดก่อนที่จะเลือกเสื้อผ้าควรทราบรูปร่างของร่างกายของคุณ
คำนวณดัชนีมวลกาย: ดัชนีนี้สามารถคำนวณน้ำหนักในอุดมคติของคุณได้ตามมาตรฐานโลกและกระทรวงสาธารณสุขนอกเหนือจากน้ำหนักในอุดมคติแล้วยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มน้ำหนักของคุณหรือขาดน้ำหนัก
คำนวณอัตราส่วนเอวต่ออัตราส่วนสะโพก: ดัชนีนี้คำนวณเอวต่ออัตราส่วนสะโพกและแนะนำการเปลี่ยนแปลงหรือการรวมอัตราส่วนนี้ ดู.นอกจากนี้ยังระบุประเภทของโรคอ้วน (ลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล -รูป)
การวินิจฉัยประเภทของกระดูก: ประเภทของกระดูกมีผลอย่างมากต่อผลกระทบของน้ำหนักเกินคุณสามารถใช้ดัชนีนี้ร่วมกับร่างกาย ดัชนีมวลเพื่อเพิ่มและเพิ่มหรือมีแผนลดน้ำหนักที่ดีขึ้น
แคลอรี่แคลอรี่: ดัชนีนี้แสดงจำนวนแคลอรี่ในแต่ละวันรวมถึงปริมาณแคลอรี่เพื่อเพิ่มหรือลดน้ำหนักหนึ่งกิโลกรัมต่อสัปดาห์แสดง นั่นอาจเป็นแนวทางที่ดีในการควบคุมอาหาร
คำนวณเปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย: ดัชนีนี้แสดงเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณและคำแนะนำในการลดหรือเพิ่มไขมันในร่างกายเป็นอายุและเพศของคุณ
BR> Library
ในส่วนนี้ข้อมูลถูกจัดหมวดหมู่ด้วยการค้นหาและการกรองขั้นสูงห้องสมุดคือ
หมายเหตุ: "บทความและข้อมูลที่ให้ไว้ในโปรแกรมได้รับจากแหล่งที่มีชื่อเสียงที่สุด แต่ไม่ใช่คำแนะนำด้านการรักษาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ "