Lose Weight - Take Exercise

Hi, ako si Miachel, ang fitness trainer. Ang fitness boot camp ay malapit nang buksan. Narito ang siyentipiko at malusog na pagkain upang matulungan ang mga tao na mawalan ng timbang matagumpay. Gusto ni Kayla na sumali sa kampo ng pagsasanay na ito. Makikita natin kung paano magbabago si Kayla dito. Una, ito ay checkup upang makita ang taba at kalusugan ng Kayla. Sa pamamagitan ng checkup na ito malalaman namin ang data ng Katawan ni Kayla. Oh, ang sitwasyon ay hindi perpekto, labis na taba ng katawan. Ngunit huwag mag-alala. Hangga't mananatili ka sa ehersisyo, mahigpit na sundin ang diyeta, makikita mo sa lalong madaling panahon ang mga resulta. Ngayon pumunta sa studio at i-record ang iyong unang figure. Ngayon magsimula ang pormal na pagsasanay, pumunta sa fitness room. Kailangan ni Kayla na maglagay muli ng enerhiya sa panahon ng weight losing process na ito at pagkatapos ay magsimula ng bagong pagsasanay upang sanayin ang kanyang mga bisig. Bigyang-pansin ang interspersed na pagsasanay, hindi lamang isang bahagi. Pagkatapos ng prosesong ito, si Kayla ay mananalo sa slimming newcomer award. Mahalaga na panatilihin ang kontrol ng mga tagapagpahiwatig ng katawan para sa malusog na pagbaba ng timbang, hakbang-hakbang upang makamit ang iyong mga layunin, hindi maaaring mawalan ng pasensya. Ngayon simulan ang pangalawang pagkakataon upang sukatin ang mga tagapagpahiwatig ng iyong katawan. Magaling. Ang kalusugan ni Kayla ay nasa pamantayan. Maaari niyang ilagay ang mas magandang damit. Kayla panatilihin sa pagsasanay mahirap sa ganitong paraan hakbang-hakbang isang sa wakas siya nawala timbang matagumpay at won ang pinakamalaking timbang loser award.
Mga Tampok:
1. Kayla sumali sa fitness boot kampo upang mawalan ng timbang sa 2. Unang pagkakataon suriin upang makita ang kanyang katawan taba at kalusugan INDTEX
3. Kumuha ng mga larawan sa studio room para sa unang pagkakataon checkup
4. Simulan ang traing bawat bahagi ng katawan sa pamamagitan ng paggamit ng iba't ibang mga kagamitan sa fitness at kumuha ng mga larawan para sa mga pagbabago
5. Kumain ng malusog na pagkain sa pagkain sa restaurant upang palitan ang lakas at pagkatapos ay simulan ang bagong pagsasanay
6. Mawalan ng timbang matagumpay at magbihis maganda
7. Manalo ng pinakamahusay na timbang na natalo