I Am Sober

Paglalarawan ng I Am Sober

Ako ay matino ay higit pa sa isang libreng app ng sobriety counter.
Kasama sa pagsubaybay sa iyong mga araw na matino, nakakatulong ito sa iyo na bumuo ng mga bagong gawi at nagbibigay ng patuloy na pagganyak sa pamamagitan ng pagkonekta sa iyo sa isang malawak na network ng mga tao na nagsusumikap para sa parehong Layunin: Pagpapatuloy ng matino isang araw sa isang pagkakataon.
Sa pamamagitan ng aming lumalaking komunidad maaari kang matuto mula sa iba at mag-ambag sa pamamagitan ng pagbabahagi ng mga pananaw at taktika na nagtrabaho para sa iyo.
** I am Mga Tampok ng Matino App: **
• Sober Day Tracker
Upang maisalarawan kung gaano katagal ka matino.
• Tandaan kung bakit ka huminto sa mga dahilan at mga larawan upang tulungan ka Tandaan kung bakit gusto mong umalis sa iyong pagkagumon at manatiling matino.
• Araw-araw na Pledge Tracker
Kumuha ng pangako araw-araw. Ang sobriety ay isang 24 na oras na pakikibaka, kaya simulan ang iyong araw sa pamamagitan ng paggawa ng isang pangako upang manatiling matino. Pagkatapos ay maaari mong suriin kung paano nagpunta ang iyong araw at mag-log ng mga tala sa pagtatapos ng araw.
• Sobriety Calculator
Tingnan kung magkano ang pera at oras na iyong na-save sa pamamagitan ng pagiging matino.
• Pag-aralan ang mga nag-trigger
Recap bawat araw at maghanap ng mga pattern na ginawang mas madali ang iyong araw o mas mahirap kaysa sa huling.
• Ibahagi ang iyong kuwento sa alinman sa iba o para sa iyong sarili, kumuha ng mga larawan at journal ang iyong pag-unlad direkta sa app. Pagkatapos ay piliin na ibahagi ito o i-save ito bilang isang paalala para sa iyong sarili.
• Milestone Tracker
Track at ipagdiwang ang iyong mga milestones mula sa 1 araw, hanggang 1 linggo, hanggang 1 buwan at higit pa. Ihambing ang mga karanasan sa iba sa kanilang matino na paglalakbay. Basahin kung paano nila nadama sa milyahe na ito at kung ano ang maaari mong asahan. Kung ikaw ay struggling, ibahagi ang iyong kuwento at mag-imbita ng iba upang mag-alok ng tulong o payo.
• Pag-withdraw ng timeline
Kapag lumikha ka ng isang account at ipinapahayag ang iyong pagkagumon, maaari mong agad na makita ang isang withdrawal timeline upang makakuha ng isang ideya kung ano ang aasahan para sa iyong susunod na mga araw (at linggo). Higit pa, maaari kang mag-ambag dito. Tingnan kung gaano karaming iba ang nakakita ng pagtaas sa kanilang pagsasauli kumpara sa mga nakakita ng pagtaas sa pagkabalisa. Ihanda ang iyong sarili para sa kung ano ang dumating sa pagbawi.
• I-customize ang iyong karanasan
Itakda mo ang oras, ang iyong matino na kaarawan, ang kategorya ng pagganyak na kailangan mo, ang mga addiction na sinusubukan mong masira, kahit na ang katapusan -Od-araw na mga buod. Gawin ang app na na-customize sa iyong lifestyle at pinasadya sa iyong mga pangangailangan.
** Sober Plus Subscription **
Ako ay libre na gamitin, ngunit maaari mong suportahan ang pag-unlad ng app na may isang subscription sa matino plus. Sa matino plus, makakakuha ka ng access sa mga premium na tampok:
• Lumikha ng isang grupo
Manatiling may pananagutan at subaybayan ang iyong sobriety nang pribado. Ang mga grupo ay mahusay para sa papuri sa iyong real-world group tulad ng Alcoholics Anonymous, Na, SA, Smart Recovery, o iyong Rehab Center.
• Locked Access
Panatilihin ang iyong mga tracker pribado na may lock na maaari mong ma-access sa pamamagitan ng Touid o facing.
• Mga backup ng data
I-save ang iyong pag-unlad sa cloud at ibalik ang iyong mga tracker kung makakakuha ka ng isang bagong device.
• Higit pang pagsubaybay
Subaybayan ang higit pang mga addiction at makakuha access sa mas maraming komunidad. Kahit na ang iyong pagkagumon ay tiyak na tulad ng alak, online shopping, o pagpili ng balat, makakahanap ka ng iba't ibang mga komunidad ng mga tao na lahat ay nagsisikap na makakuha ng matino mula sa alkohol, droga, mga karamdaman sa pagkain, pinsala sa sarili, at iba pa.