Keto Macro Calculator Ketogenic Diet Tracker

Paglalarawan ng Keto Macro Calculator Ketogenic Diet Tracker

Ang ketogenic diet ay nakatutok sa pag-ubos ng napakababang halaga ng carbohydrates bawat araw.
Ang pagkonsumo ng protina ay katamtaman at taba ang iyong pangunahing mapagkukunan ng enerhiya.Ang mga unang ilang araw ay magiging mahirap dahil ang iyong katawan ay umaangkop sa pagkain ng keto at gumagamit ng taba bilang enerhiya.Ang taba ay nagiging mga ketone body na naghahatid ng mas maraming enerhiya sa bawat gramo kaysa sa glucose.Iyon kung bakit marami ang nagsasabi na ang mababang karbeta na ito ay nagdaragdag ng mental alertnes at katalinuhan.
Ako ay nagtatrabaho pa rin sa app na ito at nagnanais na magdagdag ng pang-araw-araw na calory at macro tracking tool, upang hindi mo kailangang isulat / kabisaduhin ang macroat maaaring tumuon nang higit pa sa iyong mga gawain.