30 günde kilo vermek, hızlı ve güvenli bir şekilde kilo vermeniz için tasarlanmıştır. Sadece sistematik antremanları var, aynı zamanda emrinde diyet planları da sunar.
Egzersiz planı, ekstra kilonuzu kaybetmenize ve vücudunuzu şekillendirmenize yardımcı olacak kol, popo, karın ve bacak egzersizleri içerir. Görüntüler, egzersiz adımları ve video rehberliği ile, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Gerekli bir ekipman yoktur, böylece egzersizlerinizi herhangi bir zamanda evde veya her yerde kolayca yapabilirsiniz. Ayrıca, hedefleri kendi kendine cesaretlendirmeye de ayarlayabilirsiniz. Egzersiz yoğunluğu adım adım arttığından, her üç günde bir mola vermeyi unutmayın, böylece vücudunuzun ayarlayabileceği için.
Spor salonuna gitmenize gerek yok, hiçbir ekipman gerekmez, sadece vücudunuzu kullanın Ağırlık ve günde birkaç dakika al, 30 günde kilo vermek, zindeliğe tutmanıza ve etkili bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Kilo kaybınızın ilerlemenizi ve yakılan kalori sayısını kolayca takip edebilirsiniz. Eğitim planı yapmak, yalnızca ekstra kiloyu çıkarabilmeniz, aynı zamanda vücut şeklini ve fitnoyu iyileştirmeyeceksiniz.
Tüm seviyeler için uygun, yeni başlayanlardan avans eğitimi
- Hızlı ve etkili egzersizler Yağ yakma maksimuma çıkaran
- Düşük kalorili diyet planları
- Animasyonlar ve video rehberliği
- 30 gün boyunca çeşitli egzersizler - Kilo kaybı ilerlemesi
- yavaş yavaş egzersizi artırır Yoğunluk
- Biz 30 gün yemek planı ve hafta bilge alışveriş listesi sunuyoruz.
- ve tüm egzersiz videolarını sağlıyoruz.
En iyi kilo kaybı uygulamaları
Fitness uygulamaları mı? Hızlı kilo vermek mi istiyorsunuz? Memnuniyetsiz kilo kaybı uygulamaları yok mu? 30 günde kilo vermek, hızlı kilo vermenize yardımcı olabilir. Antrenman yapmak için 30 gün içinde kilo vermeyi deneyin ve hızlı kilo verin. Aynı zamanda en iyi diyet planı kilo kaybı uygulamalarıdır.
Evde egzersiz yapmak için spor yaptırmak ve sporumuzla kilo vermek ve evde egzersiz yapmak için birkaç dakikanızı ayırın. Hiçbir ekipman gerekmez, sadece vücut ağırlığınızı evde egzersiz yapmak için kullanın.
Fitness uygulamaları
Fit ve Kilo kaybı uygulamaları ile karın yağını kaybet. Bu fitness uygulamaları profesyonel göbek yağ egzersiz kaybetti. Bütün bunlar Belly Yağ Egzersizini kaybeder, her zaman herhangi bir yerde yapılabilir.
Göbek Yağ yakma
Hızlı kilo vermek ister misiniz? Bu uygulama hızlı kilo kaybı egzersizleri, çekirdek egzersizleri vardır. Bu çekirdek göbek yağ yakma egzersizleri, karın kasları inşa etmenize ve ABS altı paketi almanıza yardımcı olur.
Fitness antrenörü
Tüm egzersizler profesyonel fitness koçu tarafından tasarlanmıştır. Egzersiz için egzersiz rehberi, tıpkı cebinizde kişisel bir fitness koçu olması gibi!
Keyfini çıkarın!
Bu uygulamayı beğendiyseniz, lütfen daha iyi hale getirmenize yardımcı olmak için lütfen bizim için oranı 5 Yıldız. Çok teşekkürler!
Bu uygulamada herhangi bir geri bildirim ve önerileriniz varsa bize e-posta gönderebilirsiniz.
9Apps 4.9
