Belly Fat workouts

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách nhanh chóng để đốt cháy mỡ bụng, hãy lấy ứng dụng này trên thiết bị của bạn. Tất cả các bài tập được hiển thị tốt với hình ảnh động và mô tả để thực hiện hoàn hảo thói quen tập luyện của bạn.
Loại bỏ mỡ bụng dễ dàng với các bài tập đốt cháy chất béo đơn giản và hiệu quả từ nhà của bạn.
Mỡ bụng có thể nghiêm trọng tỷ lệ nếu không được kiềm chế vào đúng thời điểm. Không còn nghi ngờ gì nữa, mỡ bụng trông không hài lòng về mặt thẩm mỹ, nhưng điều quan trọng hơn là ảnh hưởng của nó đối với sức khỏe lâu dài.
Nếu bạn nghiêm túc về việc đốt cháy chất béo theo cách tự nhiên - không có chất bổ sung, không có thuốc và không làm hỏng quá trình trao đổi chất của bạn, thì đây có thể là ứng dụng quan trọng nhất bạn từng nhận được ... Tải xuống ngay bây giờ! Miễn phí 100%!
Chúng tôi hy vọng về cơ bản sẽ giúp giảm mỡ bụng của bạn theo cách nhanh hơn với ứng dụng tập thể dục mỡ bụng của chúng tôi. Các bài tập bụng phẳng sẽ cho phép bạn đốt cháy chất béo một cách tự nhiên, tối đa hóa mức tiêu thụ calo và đào tạo cơ bắp.
Không quên rằng một số thói quen tốt và một dinh dưỡng thích hợp như chạy bộ, chạy, đi xe đạp, đi bộ nhanh, bơi lội, và chế độ ăn ít calo, là cần thiết, không chỉ để giảm mỡ bụng trong một thời gian cụ thể, mà còn duy trì sức khỏe của toàn bộ cơ thể.
Ứng dụng tập luyện đốt mỡ bụng này chứa:
Giảm mỡ bụng
Bài tập cuộn lên
Bài tập CRISS-Cross
nâng chân đôi Bài tập
Bài tập về mắt cá chân Mắt cá chân
Bài tập crunch ngược
Bướm Twists Tập thể dục
Pike Pike Workout
Tập luyện ván trượt bên
Tập luyện xoắn Nga
Tàu tập luyện nhanh BR>
Tại sao bạn có được mỡ bụng?
a. Di truyền học:
b. Chuyển hóa yếu:
c. THAY ĐỔI HORMONAL:
d. Căng thẳng và tăng huyết áp:
e. Bệnh:
f. Cơ bắp chảy xệ:
g. Tư thế kém:
h. Lối sống ít vận động:
i. Ăn quá nhiều:
Đo mỡ bụng:
a. Chỉ số khối cơ thể:
b. Tỷ lệ eo đến hông:
c. Vòng eo:
Thực phẩm để giảm mỡ bụng:
a. Almonds:
b. Táo:
c. Bơ:
d. Dưa chuột:
e. Rau lá xanh:
f. Đậu:
g. Dưa hấu:
Làm thế nào để giảm bụng của bạn?
Bài tập giảm cân dạ dày tốt nhất:
Cuộn lên
CRISS-CROSS
thang máy chân đôi
mắt cá chân athe
leng keng lùi
Bướm xoắn
PIKE PIKE
Tấm ván bên
Twist của Nga
Tàu hỏa nhanh
Núi Climber
Bài tập cardio:
13. Đi bộ:
14. Chạy:
15. Chạy bộ:
16. Đạp xe:
17. Bơi:
Các cách khác để giảm mỡ bụng / bụng:
1. Ăn đúng:
2. Nước uống:
3. Bùng nổ ngắn:
4. Nói không với đường:
5. Giảm lượng natri:
6. Vitamin C:
7. Thực phẩm đốt mỡ:
8. Bao gồm chất béo lành mạnh:
9. Đừng bỏ qua bữa sáng:
10. Ngủ:
Hy vọng bạn thích ứng dụng này và cảm thấy tự do đánh giá và xem xét trong các bình luận