Yo-Yo Intermittent Test

يقوم اختبار yo-yo المتقطع بتقييم القدرة على التحمل باستخدام ملف تعريف مشابه للرياضة مثل كرة القدم وكرة السلة وغيرها مماثلة & quot ؛ stop-go & quot ؛الرياضة القوية.
سيسمح لك هذا التطبيق بإجراء ما يلي:
* اختبار الاسترداد المتقطع yo-yo ، المستوى 1 والمستوى 2
* اختبار التحمل المتقطع yo-yo ، المستوى 1 والمستوى 2
على النحو المحدد من قبل Jens Bangsbo من جامعة كوبنهاغن (ديسمبر 1994)
سوف يطالبك مع العظة الصوتية أو النغمات التي تختارها
- عرض ثواني إلى Shuttle Hidway Point
- عرض ثواني إلى مستوى السرعة التالية
- عرض ثواني أثناء الاسترداد
- عرض مسافة مشمولة (بما في ذلك المكوكات) والوقت المنقضي
عند الانتهاء ، سيوفر لك التطبيق
- المستوى الذي تم الوصول إليه
- إجمالي تشغيل المسافة
ملاحظة: سيتم توفير تقدير تقريبي لـ Vo2Max لمستوى الاسترداد 1 فقط ، بشرط تشغيل 1000 متر (المستوى 15.6) على الأقل.
لن يسمح لك هذا التطبيق بحفظ نتائجك مباشرة (سوف يكون الإصدار المحترف) ؛يمكنك التقاط لقطة شاشة (أزرار حجم الطاقة في وقت واحد).Br> النتائج النموذجية لاختبار Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al.(2008)]:
ذكر (كرة قدم): المستوى الدولي - 2420 م ؛مستوى النخبة - 2190 م ؛مدربة معتدلة - 1810 م
أنثى (كرة القدم): المستوى الدولي - 1600 م ؛مستوى النخبة - 1360 م ؛Sub -Elite - 1160 M
تريد المزيد؟تريد التعبير عن التقدير :).احصل على الإصدار المحترف ، الذي يقدم:
- مجموعة متطورة وخيارات اختبار فردية متقدمة
- التحليلات الرسومية
- حفظ ، نتائج التصدير
- المستوى & amp ؛العظة الصوتية المكوكية
- وأكثر
أيضًا من هذا المؤلف: اختبار تنبيه