Yo-Yo Intermittent Test

Bài kiểm tra không liên tục yo-yo đánh giá sức chịu đựng của một hồ sơ tương tự như các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ và các & quot; Stop-and Go & quot;thể thao mạnh mẽ.
Ứng dụng này sẽ cho phép bạn tiến hành như sau:
* Bài kiểm tra phục hồi không liên tục yo-yo, cấp 1 và cấp 2
Theo định nghĩa của Jens Bangsbo của Đại học Copenhagen (tháng 12 năm 1994)
Nó sẽ
- Nhắc bạn với các tín hiệu giọng nói hoặc nhạc chuông mà bạn chọn
- Hiển thị giây
- Hiển thị giây đến mức tốc độ tiếp theo
- Hiển thị giây trong quá trình phục hồi
- khoảng cách hiển thị được bao phủ (bao gồm các tàu con thoi) và thời gian trôi qua
Khi bạn hoàn thành, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn
- Mức đạt được
- Tổng số khoảng cách
Lưu ý: Ước tính thô của VO2Max sẽ chỉ được cung cấp cho mức phục hồi cấp 1, được cung cấp ít nhất 1000m (cấp 15.6) đã được chạy.
Ứng dụng này sẽ không cho phép bạn lưu trực tiếp kết quả của mình (phiên bản Pro sẽ);Bạn có thể chụp ảnh màn hình (các nút âm lượng thấp hơn sức mạnh đồng thời).BR> Kết quả điển hình cho bài kiểm tra Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al.(2008)]:
nam (bóng đá): cấp độ quốc tế - 2420 m;Cấp độ ưu tú - 2190 m;Được đào tạo vừa phải - 1810 m
nữ (bóng đá): cấp độ quốc tế - 1600 m;Cấp độ ưu tú - 1360 m;Sub -Elite - 1160 m
Muốn nhiều hơn nữa?Muốn bày tỏ sự đánh giá cao :).Nhận phiên bản Pro, cung cấp:
- Nhóm tinh vi và các tùy chọn thử nghiệm cá nhân nâng cao
- Phân tích đồ họa
- Lưu, kết quả xuất,
- Cấp độ & amp;Tàu con thoi tín hiệu giọng nói
- Và nhiều hơn
Ngoài ra từ tác giả này: Bài kiểm tra Beep