Yo-Yo Intermittent Test
4.1
건강/운동 | 4.7MB
기술
Yo-Yo 간헐적 테스트는 축구, 농구 및 기타 유사한 "Stop-and-Go"와 같은 스포츠와 유사한 프로필을 사용하여 하나의 체력을 평가합니다.활발한 스포츠.
이 앱은 다음을 수행 할 수 있습니다.
* Yo-Yo 간헐적 복구 테스트, 레벨 1 및 레벨 2
* 요요 간헐적 지구력 테스트, 레벨 1 및 레벨 2
코펜하겐 대학교 (1994 년 12 월)의 Jens Bangsbo가 정의한대로
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를 선택한 음성 큐 또는 벨소리를 촉구합니다.
- 디스플레이 초에서 다음 속도 수준에서 다음 속도 수준에서 초등오
- 레벨에 도달 한 레벨
- 총 거리 실행
참고 : 최소 1000m (레벨 15.6)가 실행 된 경우 복구 레벨 1에 대해서만 Vo2max의 대략적인 추정치가 제공됩니다.
이 앱은 결과를 직접 저장할 수 없습니다 (Pro 버전은 그렇습니다).스크린 샷을 찍을 수 있습니다 (동시에 전력 저용량 버튼).
참조 : 축구의 피트니스 훈련, 과학적 접근 방식 - Jens Bangsbo, 출판사 August Krogh Institute -Copenhagen University (1994 년 12 월).
전형적인 결과 [Bangsbo et al.(2008)] :
남성 (축구) : 국제 수준 -2420m;엘리트 레벨 -2190m;적당히 훈련 -1810 m
여성 (축구) : 국제 수준 -1600 m;엘리트 레벨 -1360m;하위 엘리트 -1160 m
더 많은 것을 원하십니까?감사를 표현하고 싶습니다 :).
- 정교한 그룹 및 고급 개별 테스트 옵션
- 그래픽 분석
- 저장, 내보내기 결과
- 레벨 & amp;셔틀 음성 신호
- 및 more
또한이 저자의 : 경고음 테스트
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