Vert: Trail & Ultramarathon

هذا الوصف ل Vert: Trail & Ultramarathon

Vert.Run: تطبيق Go-to Worldwide لـ Trail و Ultra Runners من جميع الأنواع. مصمم للعدائين درب ، من قبل المتسابقين. تطبيق Vert.run هو المحور لجميع احتياجاتك في الجري: ابحث عن برامج تدريب مجانية ، تدريب معقول ، وتجارة GPS مجانية ، ومحتوى تشغيل ملهمة (وغنية بالمعلومات!). تتمثل مهمتنا في جعل الطريق في متناول الجميع ، في كل مكان - لهذا السبب قمنا ببناء vert.run!
التدريب والتتبع والتحديات والمجتمع.
ميزات التطبيق:
-الدراين لأول مسار في سباق الممر (5K) حتى ماراثون درب (42 ألفًا) مجانًا مع أحد برامج التدريب المجانية عالية الجودة ، والتي تشمل التدريبات السهلة للقراءة ومقاطع الفيديو التدريبية المتابعة.
-rrain for the First 50 K Ultramarathon أو على طول الطريق حتى مسافة 100 ميل مع أحد برامج الاستكشاف التي صممها المتغيرون المحترفين. يمكنك أيضًا الحصول على مدرب vert.run وردود فعل شخصية لإرشادك على طول الطريق من خلال اشتراكنا الاستكشافي ، والذي يكلف 25 دولارًا فقط (على محمل الجد!)
-sync أنشطتك مع Strava و Suunto و Garmin أو أو استخدم متتبع GPS المجاني والمدمج لتسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاهدة جميع إحصائيات التدريب الخاصة بك في مكان واحد للوصول إلى أهدافك.
-انضم مع مقاطع الفيديو والصور ، والبقاء على اتصال وإلهام. من القوة والفيديو للتمرين الأساسي إلى نصائح التغذية وتمارين الاسترداد ، لدينا الأدوات اللازمة لإبقائك خالية من الإصابات.
-مع المتسابقين من جميع أنحاء العالم في تحدياتنا الشهرية المجانية.
تدرب مجانًا حتى مسافة ماراثون 42 كيلو بايت.
جديدة على المسارات؟ هل تريد أن تكون لائقًا لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق؟ Vert.Run هو تطبيق Running Trail #1. بغض النظر عن مستوى خبرتك ، لدينا خطة تدريب لك.
هل تريد تشغيل أول Ultra؟ تدريب مع أحد برامجنا التي صممها المتطابقون على مستوى عالميين واحصل على مدرب Vert.Run مدرج في اشتراكك.
من تشغيل أول 50 ألفًا على طول الطريق إلى 100 ميل في الجبال البرامج التي صممها عداءات Ultra Trail ذات المستوى العالمي لجميع مستويات الخبرة.
التدريب الذي يعمل حول حياتك - وليس العكس. حول جدولك في أي وقت ، تكرار أسبوع التدريب إذا فاتتك تمرينًا رئيسيًا وإضافة أسبوع استرداد في أي وقت تحتاج إليه. مهمتنا هي اتخاذ ضغوط التدريب حتى تتمكن من الاستمتاع بهذه العملية.
القوة ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمرينات الأساسية للعدائين. منع الإصابات الجري من خلال إجراءات الفيديو التدريبية الخاصة بنا المصممة خصيصًا للعدائين في الممرات والعدائين المتطوعين. مجرد استخدام وزن جسمك ، ستبقى خالية من الإصابات مع المحتوى الرائع والإجراءات الروتينية لتقوية الكاحل ومقاطع فيديو التنقل والمزيد.
تتبع أنشطتك باستخدام GPS Tracker المجاني ، أو مزامنة أنشطتك مع Strava و Suunto & amp ؛ Garmin.
ليس لديك ساعة؟ استخدم Tracker المجاني GPS المصمم للعدائين دربهم واحصل على إحصائيات مثل المسافة والسرعة ومكسب الارتفاع وسرعة شاقة. يمكنك أيضًا مزامنة حساب Suunto أو Garmin أو Strava لمعرفة أنشطتك والإحصائيات الأسبوعية ومتابعة تقدمك طوال تدريبك للبقاء على المسار الصحيح للوصول إلى أهدافك.
التحديات العالمية.
نقدم لك مجانًا تحديات للحفاظ على نفسك حادة وملهمة. سواء كنت ترغب في تحقيق مكسب عمودي معين في غضون أسبوع من الجري أو تشغيل Marathon PR ، تحدي نفسك ضد المتسابقين من جميع أنحاء العالم والانخراط في منافسة ودية لكسب شارة عند الانتهاء.
انضم إلى مجتمعنا "The Trailhead" وشارك أنشطتك.
شارك التدريبات والصور ومقاطع الفيديو الخاصة بمغامراتك.
ابحث عن شروطنا وأحكامنا وسياسة الخصوصية الكاملة على:
https://vert.run/terminos_condiciones/