Vert: Trail & Ultramarathon

Paglalarawan ng Vert: Trail & Ultramarathon

Vert.Run: Ang go-to worldwide app para sa Trail at Ultra Runner ng lahat ng uri. Dinisenyo para sa mga runner ng trail, sa pamamagitan ng mga runner ng trail. Ang Vert.run app ay ang hub para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa pagtakbo sa riles: Maghanap ng mga libreng programa sa pagsasanay, abot -kayang coaching, isang libreng GPS na tumatakbo na tracker, at inspirational (at nagbibigay -kaalaman!) Na tumatakbo na nilalaman. Ang aming misyon ay upang gawing naa -access ang trail na naa -access sa lahat, saanman - iyon ang dahilan kung bakit nagtayo kami ng vert.run!
Pagsasanay, pagsubaybay, mga hamon at pamayanan. -Train para sa iyong unang trail run (5k) hanggang sa isang trail marathon (42k) nang libre sa isa sa aming mga de-kalidad na libreng programa sa pagsasanay, na kasama ang madaling basahin na pag-eehersisyo at sundin-kasama na mga video sa pagsasanay.
Makakakuha ka rin ng isang coach ng Vert.run at isinapersonal na puna upang gabayan ka kasama ang aming subscription sa paggalugad, na nagkakahalaga lamang ng $ 25/buwan (seryoso!) Gamitin ang aming libre, built-in na GPS tracker upang i-record ang iyong mga pag-eehersisyo at makita ang lahat ng iyong mga istatistika sa pagsasanay sa isang lugar upang maabot ang iyong mga layunin. na may mga video at larawan, at manatiling konektado at inspirasyon. Mula sa lakas at pangunahing pag-eehersisyo na video na gawain hanggang sa mga tip sa nutrisyon at mga pagsasanay sa pagbawi, nakuha namin ang mga tool upang mapanatili kang walang pinsala.
tren nang libre hanggang sa isang 42k marathon distansya.
Bago sa mga daanan? Nais mo bang magkasya na gumastos ng mas maraming oras sa labas? Ang Vert.Run ay ang #1 libreng trail na tumatakbo na app. Hindi mahalaga ang antas ng iyong karanasan, mayroon kaming isang plano sa pagsasanay para sa iyo.
Nais mong patakbuhin ang iyong unang ultra? Magsanay sa isa sa aming mga programa na dinisenyo ng mga ultrarunner ng mundo at kumuha ng coach ng Vert.run kasama ang iyong subscription. Ang mga programa na idinisenyo ng mga runner ng Ultra Trail ng World-Class para sa lahat ng antas ng karanasan.
pagsasanay na gumagana sa paligid ng iyong buhay - hindi sa iba pang paraan sa paligid. Sa paligid ng iyong iskedyul anumang oras, ulitin ang isang linggo ng pagsasanay kung napalampas mo ang isang pangunahing pag -eehersisyo at pagdaragdag ng isang linggo ng pagbawi anumang oras na kailangan mo ito. Ang aming trabaho ay upang gawin ang stress ng pagsasanay upang masiyahan ka sa proseso.
lakas at pangunahing mga video ng pag -eehersisyo para sa mga runner. Maiiwasan ang pagpapatakbo ng mga pinsala sa aming mga nakagawiang pagsasanay sa video na partikular na idinisenyo para sa mga runner ng trail at mga ultra runner. Gamit lamang ang iyong timbang sa katawan, mananatili kang walang pinsala sa aming mahusay na nilalaman at gawain para sa pagpapalakas ng bukung-bukong, mga video ng kadaliang kumilos at marami pa.
subaybayan ang iyong mga aktibidad sa aming libreng GPS tracker, o i -sync ang iyong mga aktibidad sa Strava, Suunto & amp; Garmin.
Wala bang relo? Gamitin ang aming libreng GPS tracker na idinisenyo para sa mga runner ng trail at makakuha ng mga istatistika tulad ng distansya, bilis, pagtaas ng elevation at bilis ng pataas. Maaari mo ring i -sync ang iyong Suunto, Garmin o Strava account upang makita ang iyong mga aktibidad, lingguhang istatistika at sundin ang iyong pag -unlad sa buong iyong pagsasanay upang manatili sa track upang maabot ang iyong mga layunin.
pandaigdigang mga hamon. Mga hamon upang mapanatili ang iyong sarili na matalim at inspirasyon. Kung nais mong pindutin ang isang tiyak na vertical na pakinabang sa isang linggong pagtakbo o patakbuhin ang iyong marathon PR, hamunin ang iyong sarili laban sa mga runner ng trail mula sa buong mundo at makisali sa ilang palakaibigan na kumpetisyon upang kumita ng isang badge kapag natapos ka.
Sumali sa aming komunidad na "The Trailhead" at ibahagi ang iyong mga aktibidad.
Ibahagi ang iyong mga pag -eehersisyo, larawan at video ng iyong mga pakikipagsapalaran.
Hanapin ang aming buong termino, kundisyon, at patakaran sa privacy sa:
https://vert.run/terminos_condiciones/