Protein in Foods

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সুস্থ প্রোটিনগুলির খাদ্যের পরিকল্পনা করতে সহায়তা করবে।
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
• 8000 প্লাস খাবার, সঠিকভাবে খাদ্য গোষ্ঠীতে শ্রেণীবদ্ধ করা
• সমস্ত খাদ্য তালিকা অফলাইন উপলব্ধ এবং বিনামূল্যে
সমস্ত সম্ভাব্য খাদ্য পরিমাপের সাথে প্রতিটি খাদ্যের পুষ্টির বিস্তারিত
• পারিবারিক পরিমাপগুলি দেখতে, উপরের পরিমাপের স্ক্রিনশটগুলি অনুসরণ করুন।
• খাদ্য সামগ্রীগুলি ফেভারিট করুন এবং মুদি তালিকাতে যোগ করুন
• প্রোটিন / ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ভোজনের ক্যালকুলেটর - (প্রোটিনগুলির প্রয়োজনীয়তা গণনা করার জন্য দয়া করে নোট করুন বরং একটি দৈনিক প্রোটিন পরিকল্পনাকারী)
• শারীরিক ভর সূচক ক্যালকুলেটর
• বিনামূল্যে জন্য বিজ্ঞাপন লুকান • সমস্ত খাদ্য আইটেম তথ্য USDA *
খাদ্য থেকে নেওয়া হয় সর্বোচ্চ প্রোটিন পরিমাণ সর্বনিম্ন থেকে তালিকাভুক্ত করা হয়। প্রোটিনের পরিমাণ খাদ্য পৃষ্ঠাতে প্রতিটি খাবারের 100 গ্রামের উপর ভিত্তি করে থাকবে।
খাদ্যের পরিবারের পরিমাপ:
কোনও খাদ্যের জন্য পরিবারের পরিমাপ ইউনিটগুলি এবং এর সম্পূর্ণ পুষ্টির বিস্তারিত জানার জন্য দয়া করে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন
1। খাবার তালিকা পৃষ্ঠায় কোনও খাদ্য আইটেম নির্বাচন করুন এবং এটি আপনাকে খাদ্যের বিস্তারিত দৃশ্যে নিয়ে যাবে এবং এটি সম্পূর্ণ পুষ্টির বিস্তারিত।
2। যে বিস্তারিত পুষ্টির পৃষ্ঠাগুলি দেখুন, বড় আয়তক্ষেত্রের উপর ক্লিক করুন (দয়া করে খাদ্যের বিশদগুলির স্ক্রিনশটটি দেখুন) এবং প্রয়োজনীয় পরিমাপগুলি নির্বাচন করুন (কিছু শুধুমাত্র এক পরিমাপ থাকতে পারে), যা অবশেষে ডানদিকে সর্বাধিক কলামে প্রদর্শিত হবে।
প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন 56 গ্রামের প্রয়োজন হয় এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন প্রায় 46 গ্রাম (71 গ্রাম, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো) প্রয়োজন। উচ্চ প্রোটিন পরিমাণ ধারণকারী এই পুষ্টিকর খাবার দিয়ে সুস্থ খান।
ফেজি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কৃষি বিভাগের বিস্তৃত ডেটাবেস থেকে সাবধানে নির্বাচিত হয়। ইউএসডিএতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্য তথ্য (8000 প্লাস খাবার) রয়েছে।
গ্রাহক সেবা:
যদি আপনার অ্যাপ্লিকেশানটিতে কোনও আপডেটের প্রয়োজন হয় তবে দয়া করে বাম মেনুতে "প্রতিক্রিয়া পাঠান" ক্লিক করে আমাদের জানান। আপনার মূল্যবান প্রতিক্রিয়া সবসময় ব্যাপকভাবে প্রশংসা করা হয়।
Disclaimer:
আমরা কোনও খাদ্য আইটেমের সুপারিশ করছি না, তবে আমরা কেবলমাত্র খাবারের তালিকা এবং তাদের বিস্তারিত পুষ্টির মূল্যবোধের তালিকা প্রদর্শন করছি।