Protein in Foods
3.2
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 3.8MB
ဖော်ပြချက်
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားကျန်းမာသောပရိုတင်းဓာတ်များကိုစီစဉ်ရန်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - • 8000 PLUS PLUS PLUS FOADS သည်အစားအစာအုပ်စုများကိုစနစ်တကျခွဲခြားထားသည်။ ဖြစ်နိုင်သမျှအစားအစာတိုင်းတာမှုများနှင့်အတူအစားအစာတစ်ခုစီ၏အာဟာရအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အတူအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အတူ ကျေးဇူးပြု. အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော app screenshots များကိုကြည့်ပါ။ • Procesins / Macronutrient Inte Calculator ကိုထည့်ပါ။ (Proteins လိုအပ်ချက်များကိုတွက်ချက်ရန်အတွက်ကြိုတင်တွက်ချက်မှုလိုအပ်ချက်များကိုတွက်ချက်ရန်အတွက်သတိပြုပါ• Body Mass Index Calculator
•ကြော်ငြာများကိုအခမဲ့ဖတ်ပါ။ •အစားအစာအချက်အလက်များအားလုံးကို USDA မှထုတ်ယူသည် အနိမ့်ဆုံးပရိုတိန်းပမာဏကနေအနိမ့်ဆုံးကနေအမိန့်ကိုစာရင်းပေးထားသည်။ အစားအစာများစာရင်းတွင်အစားအစာတစ်ခုစီအတွက်အစားအစာတစ်ခုစီ၏ဂရမ် 100 ဂရမ်ကိုအခြေခံသည်။
အိမ်ေထာင်စုတိုင်းတာမှုများ - အိမ်ထောင်စုတိုင်းတာမှုများနှင့်အပြည့်အဝအာဟာရဆိုင်ရာအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အပြည့်အဝကြည့်ရှုရန်
br> 1 ။ အစားအစာစာရင်းစာမျက်နှာပေါ်ရှိမည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုရွေးချယ်ပြီး၎င်းသည်သင့်အားအစားအစာနှင့် ပတ်သက်. အသေးစိတ်မြင်ကွင်းသို့ခေါ်ဆောင်သွားလိမ့်မည်။
2 ။ အသေးစိတ်အာဟာရကြည့်ရန်စာမျက်နှာတွင်စတုဂံပုံကြီးကို နှိပ်. (အစားအစာအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုကြည့်ပါ) ကိုကြည့်ပါ။ (အချို့တွင်တိုင်းတာခြင်း) ကိုရွေးချယ်ပါ (အချို့တွင်တိုင်းတာခြင်းတစ်ခုသာရှိနိုင်သည်)
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအမျိုးသားများသည်တစ်နေ့လျှင် 56 ဂရမ်ခန့်လိုအပ်ပြီးအရွယ်ရောက်ပြီးသောအမျိုးသမီးများသည်တစ်နေ့လျှင် 46 ဂရမ် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်လျှင် 71 ဂရမ်) လိုအပ်သည်။ မြင့်မားသောပရိုတိန်းပမာဏပါသောဤအာဟာရပြည့်ဝသောအစားအစာများနှင့်အတူကျန်းမာစွာစားပါ။
အစားအစာများကိုအမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန၏စိုက်ပျိုးရေး ဦး စီးဌာန (USDA) ၏ကျယ်ပြန့်သောဒေတာဘေ့စ်မှဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည်။ USDA တွင်အစားအစာဒေတာအမြောက်အများ (8000 ပေါင်းအစားအစာ) ရှိသည်။
ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု:
app တွင်မွမ်းမံမှုများလိုအပ်ပါကဘယ်ဘက်မီနူးတွင် "Send feedback" ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့အားအသိပေးပါ။ သင်၏တန်ဖိုးရှိသောတုံ့ပြန်ချက်များကိုအမြဲတမ်းတန်ဖိုးထားသည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်:
ကျွန်ုပ်တို့သည်မည်သည့်အစားအစာပစ္စည်းများကိုမဆိုအကြံပြုသည်မဟုတ်သော်လည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်သူတို့၏အသေးစိတ်အာဟာရတန်ဖိုးများကိုသာပြသနေသည်။
Show More
Less
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2017-12-28
လက်ရှိဗားရှင်း: 1.0
Android လိုအပ်သည်: Android 4.0.3 or later