Start Running: Treadmill Coach

পূর্ববর্তী কোনও অভিজ্ঞতা ছাড়াই চলতে শুরু করুন।ফিটার পান, শক্তিশালী হন এবং আরও ক্যালোরি পোড়ান।আমাদের চলমান অ্যাপের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি আপনার চলমান যাত্রায় পরবর্তী পর্যায়ে আপনাকে প্রশিক্ষণ দেবে
এর আগে কখনও চালাবেন না?চলমান পরিকল্পনায় আমাদের পরিচয় দিয়ে শুরু করুন।4 সপ্তাহের মধ্যে আপনি থামার প্রয়োজন ছাড়াই দৌড়াতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন
5 কে রেসের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য খুঁজছেন?5 কে রেস বিল্ডার পরিকল্পনাটি একবার যেতে দিন।এটি একটি প্রতিযোগিতামূলক সময়ে আপনি 5 কে চালাচ্ছেন
শুরু করা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী দেবে।আপনি কখন হাঁটবেন, জগ বা চালাবেন এবং কখন পরীক্ষা করবেন তা আপনি জানতে পারবেন যাতে আপনি আঘাতের ন্যূনতম ঝুঁকির সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে উন্নতি করতে পারেন।প্রতিটি পরিকল্পনা ধীরে ধীরে আরও চ্যালেঞ্জিং হয়ে উঠতে ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনার শরীর খাপ খাইয়ে না ফেলে আপনার শরীরটি খাপ খাইয়ে নিতে পারে
দিনে মাত্র 20-40 মিনিট, সপ্তাহে কয়েকবার ব্যয় করুন।আপনি ফিটার, স্বাস্থ্যকর এবং আরও শক্তিশালী রানার হবেন!বিআর> আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করুন এবং আপনার সামগ্রিক অগ্রগতির উপর নজর রাখুন
আইনী অস্বীকৃতি
এই অ্যাপ্লিকেশন এবং এটির দ্বারা প্রদত্ত যে কোনও তথ্য কেবল শিক্ষামূলক উদ্দেশ্যে।এগুলি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হিসাবে চিহ্নিত বা বোঝানো হয় না।কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত
আপনি যদি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনে আপগ্রেড করেন তবে ক্রয়ের নিশ্চয়তার সময় আপনার গুগল অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।আপনার সাবস্ক্রিপশনটি বর্তমান সময়ের শেষের কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।পুনর্নবীকরণের সময় ব্যয় কোনও বৃদ্ধি নেই
সাবস্ক্রিপশনগুলি পরিচালনা করা যায় এবং ক্রয়ের পরে প্লে স্টোরের অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করে দেওয়া যায়।একবার কেনা হয়ে গেলে, বর্তমান সময়টি বাতিল করা যায় না।আপনি যদি একটি প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন কেনার জন্য বেছে নেন তবে একটি নিখরচায় পরীক্ষার সময়কালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ বাজেয়াপ্ত করা হয়
https://www.startfitness.life/start-nunning-trams.html, https://www.startfitness.life- এ সম্পূর্ণ শর্তাদি এবং শর্তাদি সন্ধান করুনএবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি https://www.startfitness.life/start-renning-privacy.html এ।