Start Running: Treadmill Coach

เริ่มทำงานโดยไม่ต้องใช้ประสบการณ์ก่อนหน้านี้รับความแข็งแรงแข็งแรงขึ้นและเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นกิจวัตรการออกกำลังกายของแอพที่กำลังดำเนินอยู่ของเราจะฝึกฝนคุณในขั้นตอนต่อไปในการเดินทางของคุณ
ไม่เคยทำงานมาก่อน?เริ่มต้นด้วยคำแนะนำของเราเพื่อดำเนินการตามแผนใน 4 สัปดาห์คุณจะต้องทำงานอย่างสะดวกสบายโดยไม่จำเป็นต้องหยุด
กำลังมองหาการแข่งขันสำหรับการแข่งขัน 5K หรือไม่?ให้แผนผู้สร้างการแข่งขัน 5K ไปคุณจะใช้ 5K ในเวลาที่แข่งขันได้
เริ่มต้นการทำงานจะให้คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายของคุณคุณจะรู้ว่าเมื่อใดควรเดินวิ่งเหยาะๆหรือวิ่งและเมื่อใดที่จะทดสอบเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงได้อย่างต่อเนื่องโดยมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บน้อยที่สุดแต่ละแผนได้รับการออกแบบให้ค่อยๆกลายเป็นความท้าทายมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถปรับตัวและเติบโตได้โดยที่คุณไม่ได้เผาผลาญ
ใช้เวลาเพียง 20-40 นาทีต่อวันสองสามครั้งต่อสัปดาห์คุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีมีสุขภาพดีและมีนักวิ่งที่แข็งแกร่งขึ้น!
คุณสมบัติ
เลือกแผนการฝึกอบรมให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายของคุณ
โค้ชเสียงเพื่อแนะนำคุณผ่านการออกกำลังกายพาย
บันทึกการออกกำลังกายของคุณและติดตามความคืบหน้าโดยรวมของคุณ
ข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมาย
แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจากมันมีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้นพวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยเพื่อเป็นตัวแทนสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ
หากคุณอัพเกรดการสมัครสมาชิกระดับพรีเมี่ยมการชำระเงินจะถูกเรียกเก็บจากบัญชี Google ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อการสมัครสมาชิกของคุณต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเมื่อต่ออายุ
การสมัครสมาชิกสามารถจัดการได้และปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีใน Play Store หลังการซื้อเมื่อซื้อแล้วระยะเวลาปัจจุบันไม่สามารถยกเลิกได้ส่วนใด ๆ ที่ไม่ได้ใช้ในช่วงทดลองใช้ฟรีจะถูกริบถ้าคุณเลือกที่จะซื้อการสมัครสมาชิกพรีเมี่ยม
ค้นหาข้อกำหนดและเงื่อนไขทั้งหมดที่ https://www.startfitness.life/start-running-erms.htmlและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเราที่ https://www.startfitness.life/start-running-privacy.html