Lassen Sie sich durch jede Übung führen, das hält Sie motiviert und hilft Ihnen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Es ist sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio gleich effektiv. Sie finden tägliche Trainingsempfehlungen, denen Sie bei jeder Bewegung einfach folgen können.
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- Geringe, moderate und hohe Intensität.
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Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und Ihre Trainings.
Alle Ihre Aktivitäten werden aufgezeichnet. Geben Sie jede Übung ein und zeichnen Sie sie auf, damit Sie den Überblick behalten und Ihr Fitnessleben evaluieren können.
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