Чуткое наставление на протяжении каждой тренировки поможет вам оставаться мотивированными и достигать поставленных целей. Вы удивитесь, насколько вам будет легко следовать рекомендациям по ежедневным тренировкам.
- Свыше 250 разных упражнений на силу, подвижность, выносливость и прицельные проработки.
- Видео и аудио наставления на каждом шагу.
- Персонализированные планы тренировки для пресса и корпуса тела, наращивания мышц и сжигания жира.
- Время тренировки от 5 до 20 минут.
- Начальный, средний и продвинутый уровни.
- Подсчет килокалорий и мониторинг.
- Низкая, средняя и высокая интенсивность.
- Упражнения с собственным весом и требующие тренажерный мат и лёгкие гантели.
Персонализированные тренировки помогут вам достичь цели.
Отслеживайте свой прогресс и тренировки.
Все ваши занятия считаются. Вводите и записывайте каждое сделанное вами упражнение — так вы сможете следить и оценивать свою спортивную жизнь.
Увидьте историю всех своих тренировок в хронологическом порядке.
Хотите задать вопрос, пожаловаться или оставить отзыв? Пишите нам на [email protected]
9Apps 4.9
