Ejercicios de eliminación de arrugas

La descripción de Ejercicios de eliminación de arrugas

Ejercicios de eliminación de arrugas: deshacerse de las arrugas de la cara puede ayudarlo a eliminar las arrugas de la cara con los 7 mejores ejercicios diarios probados por los médicos. Lo mejor de la aplicación que contiene un recordatorio que puede recordarte todos los días que hagas tus ejercicios si olvidas que puedes programarlo a la hora que quieras en un día. Hay una animación de cada ejercicio, también una calculadora de IMC, hay una opción de configuración para elegir la dificultad de los ejercicios, Fácil-Medio y Difícil. Esta aplicación ayudó a muchas personas antes que tú. Le prometemos que le encantará su aspecto después de usar esta aplicación.
Las arrugas en el rostro de mujeres y hombres es uno de esos temas sobre los que parece un poco divertido hablar, pero dado que es un problema que muchas personas tienen (y del que les gustaría deshacerse), nos lo vamos a tomar muy en serio aquí. anote algunos datos importantes, así como una rutina completa de ejercicios y eliminación de arrugas faciales con los ejercicios faciales más efectivos. Cómo reducir las arrugas de la cara es una pregunta con la que todos nos encontramos en algún momento de nuestras vidas.
La aplicación contiene 7 ejercicios:
1. Una ligera sorpresa
2. Ojos coquetos
3. O
4. Sonríe
5. Hooligan
6. abuela
7. Caucho
Una ligera sorpresa
Este ejercicio lo ayudará a aumentar el tono muscular de la frente.
Coloque los dedos en su frente como se muestra en la imagen.
Levanta y baja las cejas como si estuvieras sorprendido.
Asegúrese de que no haya arrugas en la frente.
Ojos coquetos
Los “ojos coquetos” te ayudarán a prevenir la aparición de arrugas alrededor de los ojos.
Mira tus ojos de derecha a izquierda. Luego repítelo de izquierda a derecha, de arriba hacia abajo y de abajo hacia arriba.
¡Solo tus ojos deben moverse! La mandíbula es inamovible.
O
¡Eliminemos esos pliegues nasolabiales!
Pon tu boca en forma de letra “O”. Incluso puede pronunciar el sonido de la letra "O" en voz alta.
Sonrisa
Mantén fuerte el tono de los pómulos y las mejillas con este ejercicio.
Pon tus labios en la boca.
Coloque los dedos en las comisuras de los labios y presione ligeramente sobre ellos.
Lleva las comisuras de los labios a las orejas.
Vuelve a la posición básica.
Gamberro
El propósito de este ejercicio es eliminar la papada y aumentar el tono muscular del cuello.
Saque la lengua y apunte hacia arriba.
Gire la cabeza hasta la mitad y luego gire a la derecha.
Levanta la barbilla. Mantenga durante 10 segundos.
Luego regresa a la posición básica y repite el mismo movimiento en la otra dirección.
abuela
Si desea deshacerse de los pliegues nasolabiales, el ejercicio "Abuela" es para usted.
Abre la boca.
Esconde tus labios detrás de tus dientes.
Fortalece la tensión y lleva tus labios a la boca. Mantenga durante 10 segundos.
Goma
El ejercicio de "goma" le ayuda a eliminar las arrugas horizontales de la frente.
Envuelva sus manos detrás de su cabeza.
Luego colócalos en el borde de la línea del cabello en la frente.
Retroceda un poco con las manos.
Frunce los labios en la forma de la letra "O" y mira hacia abajo. Mantenga durante 10 segundos en esta posición.
Es importante sentir la tensión de la frente constantemente durante este ejercicio.