Mudras está relacionado con Yogasanam. Mudras son movimientos físicos sutiles de las manos, la cara y el cuerpo. Los Mudras complejos involucran a todo el cuerpo en una combinación de asana, mientras que Mudras simples van desde posiciones de mano hasta técnicas de meditación.
MANA (cabeza) Mudras Utiliza los órganos sensoriales de los ojos, orejas, nariz, lengua y labios. Estos Mudras se realizan solo como ejercicios de meditación y requieren intensa con períodos cortos de tiempo. CONTRACCIÓN Mudras concentra el prana en el cuerpo y prima los canales de energía (NADIS) para el despertar de Kundalini.
Estas son las mejores colecciones de Mudras útiles en una sola aplicación. Al utilizar esta aplicación, contiene todos los Mudras en Tamil, beneficios de Mudras, remedios para problemas de salud y mental, cada uno y cada uno de los cuales se detallan en la forma de usar.
Una lista de Mudras ya está disponible en nuestras apps Arasan Mudra Yoga Poses and Benefice.
Chin Mudra
Chinmaya Mudra
Adi Mudra
Brahma Mudra
Shunya MUDRA
Amaan Mudra
Chakra Mudra
Surya Mudra
Prithvi Mudra
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