Hyvä Uni Hyvä Elämä

La bonne vie est basée sur des modes de vie sains. Les modes de vie sains peuvent être placés dans la catégorie principale suivante:
- UNI
- Sports
- Manger de
- Travail et loisirs
avec cette application, vous suivez simplement un Vie saine pour dormir, stress, exercice et indicateurs d'alimentation. L'APP traite des informations saisies et indique les résultats des utilisateurs de sourires dans le rapport quotidien.
Manger:
Légumes = Les légumes sont tous des légumes de salades et des racines telles que des concombres, des tomates, des poivrons, Chabages, oignons, pois, haricots, carottes, etc. Il n'y a pas de limite supérieure quantitative réelle pour le cancer du légumes. Les pommes de terre et les pots sucrés ne sont pas inclus dans les légumes. Il n'y a pas de différents produits de céréales.
Recommandations et instructions
Baies: recommandation pour environ 2 DL par jour allant de différentes baies. Fruits: Recommandation À propos de 2 fruits par jour Suspension de différents fruits.
Exercice:
La durabilité, c'est-à-dire que l'exercice aérobique provient de groupes musculaires continus à charger. Par exemple, la marche, la course à pied, le cyclisme, la natation, etc.
La formation musculaire est des muscles au moins des opérations modérément chargées pour maintenir ou administrer leur pâte et généralement pour maintenir leur pulpe. Par exemple, le travail de gymnase, le circuit de remise en forme, les têtes de café, etc.
Mobilité, c'est-à-dire Perdre des moyens de l'entreprise des articulations du corps. La mobilité est une caractéristique unique qui consiste en la mobilité des articulations, des muscles et des articulations entourant les tissus.