Hyvä Uni Hyvä Elämä

ကောင်းမွန်သောဘဝသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံများကိုအခြေခံသည်။ ကျန်းမာရေး LifeVersestyles များကိုအောက်ပါအဓိကအမျိုးအစားတွင်ထည့်နိုင်သည်။
- UNI
- အစာစားခြင်း - အလုပ်နှင့်အပန်းဖြေမှု
အလုပ်နှင့်အပန်းဖြေမှု
ကျန်းမာရေးအခြေအနေ, စိတ်ဖိစီးမှု, လေ့ကျင့်ခန်း, အက်ပလီကေးရှင်းသည်သတင်းအချက်အလက်ထဲသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်ပြီးနေ့စဉ်နေ့လည်စာတွင်အပြုံးများအတွက်အသုံးပြုသူရလဒ်များကိုဖော်ပြသည်။
အစာစားခြင်း။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ခရမ်းချဉ်သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ကြက်သွန်ဖြူများ, ပဲ, ပဲ, မုန်လာဥများစသည်တို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်ကင်ဆာအတွက်အမှန်တကယ်အရေအတွက်အထက်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါ။ အာလူးနှင့်ချိုသောအိုးများကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်မပါ 0 င်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသောကောက်ပဲသီးနှံထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။
အကြံပြုချက်များနှင့်ညွှန်ကြားချက်များ
Berries: Burries: Berries: 2 DL အတွက်အကြံပြုချက်ကွဲပြားခြားနားသောသီးကနေ။ သစ်သီးများ - တစ်ရက်လျှင်အသီး 2 အသီးအကြောင်းအကြံပြုချက်သည်မတူညီသောအသီးများမှထွက်ပေါ်လာခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်း:
လေ့ကျင့်ခန်းများ - ရေရှည်တည်တံ့ရေး, ဥပမာအားဖြင့်, လမ်းလျှောက်ခြင်း, ပြေးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်း, ရေကူးခြင်းစသည်တို့ကိုစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အားကစားခန်းမအလုပ်, ကြံ့ခိုင်ရေး 0 န်းကျင်, ကော်ဖီခေါင်းများစသဖြင့်
Mobility, IE ရှုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အဆစ်များ၏စီးပွားရေးကိုဆိုလိုသည်။ ရွေ့လျားမှုသည်တစ်ရှူးများနှင့် ပတ်သတ်. အဆစ်များ, ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များ၏ရွေ့လျားမှုနှင့်စပ်လျဉ်း။ ထူးခြားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။