Hyvä Uni Hyvä Elämä

Het goede leven is gebaseerd op een gezonde levensstijl. Gezonde levensstijlen kunnen in de volgende hoofdcategorie worden geplaatst:
- Uni
- Sport
- Eten - Werk en Recreatie
Met deze applicatie volg je gewoon een Gezond leven om te slapen, stress, lichaamsbeweging en eetindicatoren. De app behandelt ingevoerde informatie en geeft de gebruikersresultaten aan voor een glimlach in het dagelijkse rapport.
Eten:
Groenten = groenten zijn allemaal saladegroenten en wortels zoals komkommers, tomaten, paprika's, Kabbakken, uien, erwten, bonen, wortels enz. Er is geen daadwerkelijke kwantitatieve bovengrens voor plantaardige kanker. Aardappelen en zoete potten zijn niet inbegrepen in de groenten. Er zijn geen verschillende graanproducten.
Aanbevelingen en instructies
Berries: Aanbeveling voor ongeveer 2 dl per dag variërend van verschillende bessen. Vruchten: Aanbeveling ongeveer 2 fruit per dag Uitschakelen van verschillende vruchten.
Oefening:
Duurzaamheid, dwz aërobe oefening is van continue, grote spiergroepen om te laden. Bijvoorbeeld, wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen enz.
Spiertraining is spieren ten minste matig belaste bewerkingen voor het handhaven of toedienen van hun pulp en meestal ook om hun pulp te behouden. Gym Werk, fitnesscircuit, koffiekoppen, enz.
Mobiliteit, dwz verliezen betekent de Businesswill van de lichaamsverbindingen. Mobiliteit is een uniek kenmerk waarvan bestaat uit de mobiliteit van gewrichten, spieren en gewrichten rond weefsels.