Si vous recherchez un moyen rapide de brûler votre graisse du ventre, obtenez cette application sur votre appareil. Tous les exercices sont bien affichés avec animation et description pour effectuer parfaitement votre routine d'entraînement.
Allumez facilement les graisses du ventre avec ces séances d'entraînement simples et efficaces pour brûler de graisse de votre maison.
La graisse abdominale peut prendre sérieusement proportions si elles ne sont pas cassées au bon moment. Nul doute que la graisse du ventre a l'air esthétiquement déplaisant, mais ce qui est plus important, c'est son effet sur la santé à long terme.
Si vous êtes sérieux au sujet de la gravure de graisse de manière naturelle - sans suppléments, sans médicaments et sans gâcher votre métabolisme, cela pourrait être l'application la plus importante que vous obtiendrez ... Téléchargez-le maintenant! 100% GRATUIT!
Nous espérons essentiellement à réduire votre graisse du ventre dans une manière plus rapide avec notre application d'exercices de graisse du ventre. Les entraînements à l'estomac plat vous permettront de brûler naturellement les graisses, maximisez la consommation calorique et entraînez les muscles.
NOT PAS oublier que de bonnes habitudes et une nutrition appropriée, telles que le jogging, la course à pied, le cyclisme, la marche rapide, la natation et les régimes de faible calorie, sont nécessaires, non seulement pour perdre de la graisse du ventre dans un délai déterminé, mais pour maintenir la santé de tout le corps.
Cette application de séance d'entraînement de la graisse de graisse du ventre contient:
Réduire les graisses du ventre
L'exercice enroulement
L'exercice Criss-Cross
L'ascenseur à double jambe Exercice
EXERCICEUR DE L'ENTRAÎNEMENT D'ENTRAÎNEMENT DE PLANQUES SUR LA POISSON DE PANCHEL EXERCICE D'EXÉCURITÉ PRONOMENTES PANNELLES PERSONNES DE PANCHE EXERCICE DE PANCHEL EXERCICENCE
PLANCHE SUR LE PLANK D'ENTRAÎNEMENT DE PLANQUES SOINS SUR LE MONTAGNE SÉANCE
Pourquoi avez-vous la graisse du ventre?
a. Génétique:
b. Métabolisme faible:
c. Changements hormonaux:
D. Stress et Hypertension:
e. Maladies:
F. Muscles affaissés:
g. Mauvaise posture:
h. Mode de vie sédentaire:
i. Divers:
Mesure de la graisse du ventre:
a. Indice de masse corporelle:
b. Taille au rapport de la hanche:
c. Tour de la taille:
de nourriture pour réduire la graisse du ventre: a. Amandes:
b. Pommes:
c. Avocat:
D. Concombre:
e. Légumes à feuilles vertes:
F. Haricots:
g. Watermon:
Comment réduire votre ventre?
Meilleure perte de poids d'estomac:
The Roll Up
The Criss-Cross
Butterfly Twists
PLANCHE PRONE
PLANK PLANCHE PLUS RUSSIBLE TOURS RUSSIBLES
Crunches rapides
13. Marcher:
14. Courir:
15. Jogging:
16. Vélo:
17. Natation:
Autres façons de réduire le ventre / graisse abdominale:
1. Bien manger:
2. Buvez de l'eau:
3. Époussets courts:
4. Dites non à sucre:
5. Réduire l'apport de sodium:
6. Vitamine C:
7. Aliments gras brûlants:
8. Inclure des graisses saines:
9. Ne sautez pas Petit déjeuner:
10. Dormir:
J'espère que vous aimez cette application et n'hésitez pas à évaluer et à revoir dans Commentaires
9Apps 4.9
