Total Keto Diet: Low Carb App

La description de Total Keto Diet: Low Carb App

Total Keto Diet est votre application Keto Keto - recettes céto, macro tracker, calories et glucides .Des milliers de délicieuses recettes à faible teneur en glucides, calories & amp;macro tracker, suivi de l'exercice, communauté céto, plans de repas céto personnalisés adaptés à vous, articles de régime Keto, & amp;Plus de ressources alimentaires à faible teneur en glucides.
Total Keto Diet a été créé par TastingAlaholics.com, le Top Keto Diet & amp;Ressource de recettes à faible teneur en glucides, dans le but de rendre votre régime céto plus facile et plus réalisable.
Keto Diet App & amp;Caractéristiques de recettes à faible teneur en glucides:
• Des milliers de recettes de céto
• Plans de repas céto personnalisés - Tanored To You
• Exercice Suivi
• Calculatrice de céto - Get sur la bonne voie avec votre régime à faible teneur en glucides
• macro tracker - suivez vos calories & amp;Les macros tous les jours - être sur un régime faible en glucides est plus facile que jamais!
• Vraiment faible en glucides - Notre macro tracker comprend des glucides totaux ou nets pour rendre votre régime alimentaire à faible teneur en glucides à suivre.
• Énorme base de données alimentaire -Des centaines de milliers d'aliments & amp;Des tonnes de recettes à faible teneur en glucides disponibles pour votre tracker macro Keto.
• Section favoris - afin que vous puissiez sauter directement aux recettes céto et à faible teneur en glucides..
• Guide du régime céto du débutant - pour vous aider à tout comprendre sur le régime céto et à commencer avec votre régime céto immédiatement.
Qu'est-ce que le régime céto?
Le régime céto (Également connu comme un régime cétogène, un régime pauvre en glucides et un régime LCHF) est un régime riche en glucides et riche en graisses.Le maintien d'un régime faible en glucides est idéal pour la perte de poids.De plus, selon un nombre croissant d'études, un régime faible en glucides aide à réduire les facteurs de risque de diabète, de maladies cardiaques, d'accident vasculaire cérébral, d'Alzheimer, d'épilepsie, et plus!
Pourquoi réduire les glucides sur un régime céto?
Nous commençons à comprendre que les glucides en grande quantité sont plus nocifs qu'on ne le pensait auparavant, tandis que la plupart des graisses sont saines et ampli;essentiel (la base d'un régime faible en glucides).
Lorsque vous mangez beaucoup de glucides, votre glycémie est constamment élevée et, par conséquent, l'insuline aussi.L'insuline est une hormone qui maintient votre glycémie sous contrôle en faisant la navette du glucose dans les cellules, mais lorsqu'il y a une quantité constamment élevée d'insuline, vos cellules deviennent résistantes.
Cette résistance à l'insuline facilite le stockage des graisses etLes niveaux d'insuline chroniquement élevés provoquent également une inflammation excessive dans le corps, ce qui contribue aux maladies cardiaques, à l'hypertension artérielle et éventuellement au diabète de type 2.
Un régime céto peut inverser ces effets nocifs & amp;Restaure la sensibilité à l'insuline.
Le régime céto est une révolution nutritionnelle!
Le paysage nutritionnel change.Le régime céto (régime à faible teneur en glucides) se développe en acceptation et une révolution nutritionnelle commence.Nous commençons à réaliser les effets néfastes de notre relation avec l'excès de sucre et ampli;glucides.
Le régime céto se concentre sur les recettes à faible teneur en glucides pour garder votre glycémie stable, aidant votre corps à retrouver la sensibilité à l'insuline et à garder votre humeur & amp;Niveaux d'énergie stables.
Lorsque vous êtes sous un régime cétogène, vous pouvez vous attendre à:
• Perdre la graisse corporelle
• Avoir des niveaux d'énergie constants pendant la journée
• Restezrassasié après les repas plus longtemps, avec moins de grignotage et de suralimentation
Des centaines de régimes à faible teneur en glucides & amp;Recettes céto!
Les recettes de céto vous font vous sentir mieux, vivre mieux et manger mieux.Chaque recette à faible teneur en glucides est délicieuse - nous le savons parce que nous ne partageons que ceux que nous aimons.
Nous avons inclus des centaines de recettes à faible teneur en glucides.L'objectif principal de ces recettes à faible teneur en glucides est de:
• Gardez les glucides bas - moins de 25 g par jour, idéalement
• Augmentez votre apport en protéines - visez au moins 60 g par jour
• Vous gardezPlein et rassasié des délicieux repas
Graisse
• Que sont les macronutriments?
• Avantages à long terme du régime cétogène
• Avantages quotidiens
• Entrer la cétose
• Diabète et cétoacidose
• Qu'est-ce quela grippe céto;Pourquoi cela se produit et comment y mettre fin
• Et plus pour vous aider avec votre régime céto
Questions ou commentaires de régime céto à faible teneur en glucides?Visitez notre centre d'aide: https://www.totalketodiet.com/help-center/