Total Keto Diet: Low Carb App

Penjabaran dari 9apps Total Keto Diet: Low Carb App

Total Keto Diet adalah aplikasi Keto Go -To Anda - resep keto, pelacak makro, kalori dan karbohidrat .1000 -an resep rendah karbohidrat rendah, kalori & amp;Pelacak Makro, Pelacakan Latihan, Komunitas Keto, Paket Makanan Kustom Kustom Disesuaikan untuk Anda, Artikel Diet Keto, & amp;lebih banyak sumber daya diet rendah karbohidrat.
Diet keto total diciptakan oleh Tasteiholics.com, Diet Keto & amp;Sumber Daya Resep Low Carb, dengan tujuan untuk membuat diet keto Anda lebih mudah dan lebih dapat dicapai.
Aplikasi Diet Keto & amp;Fitur Resep Karbohidrat Rendah:
• ribuan resep keto
• rencana makan keto khusus - disesuaikan dengan Anda
• pelacakan olahraga
• Kalkulator Keto - Dapatkan di jalur dengan diet rendah karbohidrat Anda
• Pelacak Makro - Lacak kalori & amp;Makro Setiap Hari - Berada di Diet Rendah Karbohidrat Lebih Mudah Dari sebelumnya!
• Benar -benar rendah karbohidrat - Pelacak makro kami termasuk karbohidrat total atau bersih untuk membuat diet rendah karbohidrat Anda lebih mudah diikuti.
• Basis data makanan besar -Ratusan ribu makanan & amp;Banyak resep karbohidrat rendah yang tersedia untuk pelacak makro keto Anda.
• Bagian Favorit - sehingga Anda dapat langsung melompat ke resep keto dan karbohidrat rendah yang Anda butuhkan.
• Daftar Belanja - Tambahkan bahan dari resep keto atau bahan -bahan Anda sendiri.
• Panduan Diet Keto Pemula - Untuk membantu Anda memahami segalanya tentang diet keto dan segera memulai dengan diet keto Anda.
Apa diet keto?
Diet keto (Juga dikenal sebagai diet ketogenik, diet rendah karbohidrat dan diet LCHF) adalah diet rendah karbohidrat, lemak tinggi.Mempertahankan diet rendah karbohidrat sangat bagus untuk penurunan berat badan.Selain itu, menurut meningkatnya jumlah penelitian, diet rendah karbohidrat membantu mengurangi faktor risiko diabetes, penyakit jantung, stroke, Alzheimer, epilepsi, dan banyak lagi!
Mengapa mengurangi karbohidrat pada diet keto?
Kami mulai memahami bahwa karbohidrat dalam jumlah besar lebih berbahaya daripada yang diperkirakan sebelumnya, sementara sebagian besar lemak sehat & amp;Essential (dasar dari diet rendah karbohidrat).
Saat Anda makan banyak karbohidrat, gula darah Anda meningkat secara konsisten dan, sebagai hasilnya, demikian juga insulin.Insulin adalah hormon yang menjaga gula darah Anda tetap terkendali dengan mengantar glukosa ke dalam sel, tetapi ketika ada jumlah insulin yang tinggi secara konsisten, sel Anda menjadi resisten.
Resistensi insulin ini memudahkan menyimpan lemak, danKadar insulin yang tinggi secara kronis juga menyebabkan peradangan yang berlebihan dalam tubuh, yang berkontribusi terhadap penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan akhirnya diabetes tipe 2.
Diet keto dapat membalikkan efek berbahaya ini & amp;mengembalikan sensitivitas insulin.
Diet keto adalah revolusi nutrisi!
Lanskap nutrisi berubah.Diet keto (diet rendah karbohidrat) tumbuh dalam penerimaan dan revolusi gizi dimulai.Kami mulai menyadari efek merugikan dari hubungan kami dengan kelebihan gula & amp;karbohidrat.
Diet keto berfokus pada resep rendah karbohidrat untuk menjaga gula darah Anda stabil, membantu tubuh Anda mendapatkan kembali sensitivitas insulin dan menjaga suasana hati & amp;Tingkat energi stabil.
Saat Anda menjalani diet ketogenik, Anda dapat berharap untuk:
• kehilangan lemak tubuh
• memiliki tingkat energi yang konsisten pada siang hari
• Tetapkenyang setelah makan lebih lama, dengan sedikit ngemil dan makan terlalu banyak
Ratusan diet rendah karbohidrat & amp;Resep Keto!
Resep keto membuat Anda merasa lebih baik, hidup lebih baik dan makan lebih baik.Setiap resep rendah karbohidrat lezat - kami tahu karena kami hanya membagikan yang kami sukai.
Kami telah memasukkan ratusan resep karbohidrat rendah untuk Anda pilih.Tujuan utama dari resep rendah karbohidrat ini adalah untuk:
• Menjaga karbohidrat rendah - di bawah 25g sehari, idealnya
• Tingkatkan asupan protein Anda - bertujuan setidaknya 60g sehari
• Menjaga Anda tetappenuh dan kenyang dari makanan lezat
Panduan diet keto pemula meliputi:
• Apa diet keto?
• pengujian untuk ketosis
• kebenaran tentangLemak
• Apa itu makronutrien?
• Manfaat jangka panjang dari diet ketogenik
• Manfaat sehari-hari
• Memasuki ketosis
• Diabetes dan ketoasidosis
• Apa ituflu keto;Mengapa itu terjadi dan bagaimana mengakhirinya
• dan lebih banyak lagi untuk membantu Anda dengan diet keto Anda
Pertanyaan atau umpan balik keto karbohidrat rendah?Kunjungi Pusat Bantuan kami: https://www.totalketodiet.com/help-center/