Total Keto Diet: Low Carb App

Mô tả của Total Keto Diet: Low Carb App

Tổng số chế độ ăn keto là ứng dụng keto của bạn - công thức nấu ăn keto, máy theo dõi vĩ mô, calo và carbs .1000 công thức nấu ăn ít carb ngon, calo & amp;Trình theo dõi macro, theo dõi tập thể dục, cộng đồng keto, kế hoạch bữa ăn keto tùy chỉnh phù hợp với bạn, các bài viết về chế độ ăn kiêng keto, & amp;Nhiều tài nguyên chế độ ăn ít carb hơn.Tài nguyên công thức ít carb, với mục tiêu làm cho chế độ ăn keto của bạn dễ dàng và có thể đạt được hơn.
Ứng dụng ăn kiêng Keto & amp;Các tính năng công thức ít carb:
• Hàng ngàn công thức nấu ăn keto
• Kế hoạch bữa ăn keto tùy chỉnh - phù hợp với bạn
• Theo dõi tập thể dục
• Máy tính keto - Theo dõi chế độ ăn ít carb của bạn
• Trình theo dõi Macro - Theo dõi lượng calo của bạn & amp;Macro mỗi ngày - Có chế độ ăn ít carb dễ dàng hơn bao giờ hết!Hàng trăm ngàn thực phẩm & amp;Hàng tấn công thức nấu ăn ít carb có sẵn cho bộ theo dõi macro keto của bạn..Còn được gọi là chế độ ăn ketogen, chế độ ăn ít carb và chế độ ăn LCHF) là chế độ ăn ít carbohydrate, chất béo cao.Duy trì chế độ ăn ít carb là tuyệt vời để giảm cân.Hơn nữa, theo số lượng nghiên cứu ngày càng tăng, chế độ ăn ít carb giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ, Alzheimer, động kinh, và nhiều hơn nữa!
Tại sao giảm carbs trong chế độ ăn keto?
Chúng tôi bắt đầu hiểu rằng carbs với số lượng lớn có hại hơn so với suy nghĩ trước đây, trong khi hầu hết các chất béo đều lành mạnh & amp;Cần thiết (cơ sở của chế độ ăn ít carb).Insulin là một loại hormone giúp việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn bằng cách đưa glucose vào các tế bào, nhưng khi có lượng insulin cao nhất liên tục, các tế bào của bạn trở nên kháng.Nồng độ insulin cao mãn tính cũng gây viêm quá mức trong cơ thể, góp phần gây ra bệnh tim, huyết áp cao và cuối cùng là bệnh tiểu đường loại 2.Phục hồi độ nhạy insulin.
Chế độ ăn keto là một cuộc cách mạng dinh dưỡng!
Cảnh quan dinh dưỡng đang thay đổi.Chế độ ăn keto (chế độ ăn ít carb) đang phát triển trong sự chấp nhận và một cuộc cách mạng dinh dưỡng đang bắt đầu.Chúng tôi đang bắt đầu nhận ra những tác động bất lợi của mối quan hệ của chúng tôi với đường dư thừa & amp;Carbs.Mức năng lượng ổn định.Satiated sau bữa ăn lâu hơn, với ít ăn vặt và ăn quá nhiều
hàng trăm chế độ ăn ít carb & amp;Công thức nấu ăn keto!
Công thức nấu ăn Keto làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, sống tốt hơn và ăn ngon hơn.Mỗi công thức ít carb đều ngon - chúng tôi biết vì chúng tôi chỉ chia sẻ những sản phẩm chúng tôi yêu thích.Mục tiêu chính của các công thức nấu ăn ít carb này là:
• Giữ carbs thấp - dưới 25g mỗi ngày, lý tưởng nhất là
• Tăng lượng protein của bạn - nhắm đến ít nhất 60g mỗi ngày
• Giữ cho bạnđầy đủ và bão hòa từ các bữa ăn ngon
Hướng dẫn chế độ ăn keto của người mới bắt đầu bao gồm:
• Chế độ ăn keto là gì?
• Thử nghiệm ketosis
• Sự thật vềChất béo
• Các chất dinh dưỡng đa lượng là gì?Cúm keto;Tại sao nó xảy ra và làm thế nào để kết thúc nó
• và nhiều hơn nữa để giúp bạn với chế độ ăn keto của bạn
Câu hỏi hoặc phản hồi chế độ ăn kiêng keto carb thấp?Ghé thăm Trung tâm trợ giúp của chúng tôi: https://www.totalketodiet.com/help-center/