ತೂಕ ಇಳಿಸುವ
Perte de poids de la nourriture à Kannada
Perte de poids par Yoga à Kannada
Perte de poids par exercice à Kannada
Poids lâche par la nourriture à Kannada
par yoga à Kannada
Poids en vrac par exercice à Kannada
Perte de poids à Kannada (Tuka Elisuva Mantragalu)
dans cette application, vous obtiendrez 3 façons de ces façons Réduisez facilement le poids
Par de la nourriture Vous pouvez réduire le poids
1) Laissez votre journée à commencer par l'eau de citron
2) Modifier la méthode de cuisson
3) Ceux qui veulent pour perdre du poids devrait rester à l'écart de la viande
4) Éloignez-vous du riz blanc
5) Tenir à l'écart de Sweet
6) Buvez assez d'eau
7) L'ail cru devrait être consommé
8) Utilisez l'apport de légumes avec de la nourriture
9) une consommation alimentaire limitée
10) chapati la nuit
11) jeûne un jour en une semaine
Par exercice Vous pouvez réduire le poids
1) Push-ups
2) Frapper le Busky
3) Courir
4) Sauter
5) Natation
6) Chambre à pied 7) Montez les escaliers
8) Boire plus d'eau
9) DANSE
10) Jumping
By Yoga Vous pouvez également réduire le poids
1) Tadaasana
2) Salutation du soleil
3) Pathahastasana
4) Westotasana
5) Point de contrôle
6) Naukasana
7) Vajrasana
8) Bhujangasana
9) Dhanurhasana
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