Bloom : Better You

La description de Bloom : Better You

Bienvenue à Bloom, une application de méditation et de sommeil créée pour vous aider à fleurir dans une meilleure version de vous-même!
Préparez-vous à expérimenter le sommeil plus profond, à réduire les niveaux de stress et à un style de vie plus détendu avec la floraison. Nous avons organisé des méditations guidées, de la musique apaisante, des mouvements et des expériences conscientes.
Il existe de nombreuses façons différentes que vous pouvez méditer et être attentif, Bloom vous aidera à découvrir ce qui vous convient le mieux.
Utilisation dédiée de Bloom encouragera vos pensées et vos sentiments à vous déplacer en particulier de modèles.
Au fil du temps, vous prendrez conscience de vos pensées et apprenez à attraper les négatifs et à les recadrer d'être positif et édifiant. Cela créera un sentiment de calme qui pourrait entraîner une réduction de la pression artérielle, réduire les taux de cortisol sanguin, réduire la fréquence cardiaque, réduire le stress, réduire l'anxiété, réduire la transpiration, améliorer la circulation sanguine, améliorer le bien-être et gagner une relaxation plus profonde ne sont que quelques-unes des Les nombreux avantages fleurissent seront en mesure de fournir.
Bloom fournit de nombreuses stratégies éprouvées pour réduire le stress, l'anxiété, la dépression et la colère. Vous apprendrez à régler un esprit submergé et hyperactif et trouver une paix intérieure à tout moment.
- Des centaines de méditations guidées pour aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépassement de
- Section de sommeil dédié
- Activités respectueuses spécifiques
- Exercices de calmants conçus pour encourager la pleine conscience
- Talks de floraison conçus pour encourager la pleine conscience et l'apprentissage de
- Outils quotidiens
- Suivez vos progrès et votre temps passé à méditer --7 Cours pour encourager et développer vos pratiques de méditation et de pleine conscience
- Beaucoup d'ambiance et Musique relaxante pour vous aider à vous concentrer, détendre et dormir
Rappels quotidiens pour vous aider à développer et à vous développer dans une personne meilleure, plus saine et plus heureuse
- Suivre la pleine conscience avec HealthKit et aider à mieux comprendre et gérer votre santé
BR> Termes et conditions d'abonnement:
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