Gym Fit - Exercices and Routines est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.
En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme depuis votre domicile ou au gymnase.
Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.
🥇 Organisez votre entraînement de gym
✓ Créez des exercices de musculation entièrement personnalisés à votre goût
✓ Plus de 500 exercices prédéfinis avec image et explication détaillée
✓ Ajoutez vos propres exercices dans l'application
✓ Modifiez le nombre de séries, répétitions et charges pour adapter l'application à votre plan d'entraînement.
✓ Exercices avec haltères, barres, poids, machines, disques, poulies, supersets, séries descendantes, biseries, tristères, séries géantes.
★ Dans chaque entraînement, l'application estime maintenant le niveau de fatigue musculaire, ainsi que le temps de repos nécessaire à la récupération musculaire.
🥇 Routines d'entraînement et exercices au gymnase
✓ Entraînement par groupe musculaire (l'application de conditionnement physique pour exercices de gymnastique comprend des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fesses et des exercices pour tout le corps)
✓ Entraînement complet du corps
✓ Partie supérieure du corps
✓ bas du corps
✓ routines courtes (8 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 25 minutes)
✓ Séances d'entraînement pour brûler les graisses et les séances d'entraînement Hiit
✓ Perdre de la graisse abdominale en 30 jours.
✓ Gain musculaire en 30 jours.
✓ Défi sportif de 30 jours
✓ Abdomen pack de 6 en 30 jours
Plans Plans alimentaires (régimes).
Rappelez-vous que la nourriture est très importante pour les résultats.
Grande variété de régimes personnalisés, 1400 calories, régimes riches en protéines et faibles en glucides, régime cétogène, régime alimentaire de 7 jours, régime alimentaire d'urgence, régime alimentaire sain, régime alimentaire gratuit pour perdre du poids, régime alimentaire pour perdre du poids, régimes personnalisés et bien d'autres.
Gym Fit a tout ce dont vous avez besoin pour obtenir des résultats incroyables au gymnase en un rien de temps.
✔️ Outils pour le développement musculaire et la perte de graisse
Calculez vos macro-nutriments pour abaisser votre ventre rapidement et prenez votre tablette de chocolat.
Informations détaillées sur les compléments nutritionnels sportifs (protéines de lactosérum, créatine, BCAA, glutamine, caféine, thermogénique et bien d'autres)
Calculez votre indice de graisse corporelle, il vous suffit d'entrer vos données et des données pour évaluer vos progrès. Gym Fit
Vous avez un suivi mensuel de vos mesures anthropométriques.
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