Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

सनसा योग किसी भी फिटनेस लक्ष्य के लिए अनन्य अभ्यास योजनाएं प्रदान करता है, जो तीव्रता के स्तर द्वारा आयोजित सत्रों के साथ हर अनुसूची के लिए उपयुक्त है।
हमारा मिशन आपको एक नई, स्वस्थ आजीवन आदत हासिल करने में मदद करना है, और इसे आराम से और सस्ती रूप से करना है।
एक फिटनेस लक्ष्य चुनें और अपनी खुद की योग दिनचर्या को विकसित करना शुरू करें, जब तक कि आप एक पूर्ण योगी न बन जाए :-)
योग में आसानी से योगा करें?यहाँ आप अपनी योग यात्रा शुरू करने के लिए सभी आवश्यक मुद्राओं और बुनियादी अनुक्रमों को खोजेंगे।
आप सप्ताह में कई बार या हर दिन अभ्यास कर सकते हैं।
स्लिम डाउन, टोन अप
एक संयोजनयोग का अभ्यास करते समय वसा को जलाने के लिए, ताकत ड्रिल के साथ उच्च तीव्रता वाले एरोबिक आंदोलनों की।
लचीलापन & amp;बैलेंस
यह कार्यक्रम आपको गति और मांसपेशियों के लचीलेपन की अपनी सीमा को बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
मजबूत कोर, स्वस्थ रीढ़
वर्कआउट का एक संग्रह जो आपको गाइड करेगा कि कैसे अपनी रीढ़ को ठीक से मजबूत करें, भंग करेंजकड़न और एक उचित ईमानदार मुद्रा बनाए रखेंशुद्ध शक्ति का निर्माण करें और एक शक्तिशाली योगी बनें!
कार्डियो बूस्ट
अपने एड्रेनालाईन पंपिंग करें और अपने तनाव को दूर करें, जबकि आपकी मांसपेशियों को मजबूत और फिट बनाते हैं।> जब भी आपका शेड्यूल अनुमति देता है, तो अभ्यास करने के लिए सीधे, छोटे और प्रभावी सत्र।> योग की दुनिया
सभी स्तरों के लिए भिन्नता के साथ सभी योग पहलुओं को विकसित करने और सुधारने के लिए कक्षाओं का मिश्रण