Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga menawarkan rencana latihan eksklusif untuk tujuan kebugaran apa pun, cocok untuk setiap jadwal dengan sesi yang diselenggarakan berdasarkan tingkat intensitas.
Misi kami adalah membantu Anda mendapatkan kebiasaan seumur hidup yang baru dan sehat, dan untuk melakukannya dengan nyaman dan terjangkau.
Pilih target kebugaran dan mulailah untuk mengembangkan rutinitas yoga Anda sendiri, sampai Anda menjadi yogi penuh :-)
Kemudahan menjadi yoga
Baru mengenal yoga?Di sini Anda akan menemukan semua postur penting dan urutan dasar untuk memulai perjalanan yoga Anda.
Anda dapat berlatih beberapa kali seminggu atau setiap hari.
ramping, nada
Kombinasidari gerakan aerobik intensitas tinggi bersama dengan latihan kekuatan, untuk membakar lemak sambil berlatih yoga.
Fleksibilitas & amp;Menyeimbangkan
program ini yang dirancang untuk membantu Anda meningkatkan rentang gerakan dan fleksibilitas otot.Kencangkan dan pertahankan postur tegak yang tepat
Studio kekuatan
Tempat untuk mendefinisikan kembali batas Anda dengan menargetkan kelompok otot inti.Bangun kekuatan murni dan menjadi yogee yang kuat!
cardio boost
Dapatkan adrenalin Anda memompa dan keringat keluar stres Anda, sambil membuat otot Anda kuat dan bugar.
5-menit quickies
Sesi yang mudah, singkat dan efektif untuk dipraktikkan kapan pun jadwal Anda memungkinkan.
Retret relaksasi
Program yang menenangkan bagi mereka yang berusaha mengurangi stres, meningkatkan kesadaran diri dan mempromosikan kesehatan emosional.
> Dunia yoga
Perpaduan kelas untuk mengembangkan dan meningkatkan semua aspek yoga dengan variasi untuk semua tingkatan