Flow - Depression treatment

का वर्णन Flow - Depression treatment

फ्लो डिप्रेशन ट्रीटमेंट आपको समझने में मदद करने के लिए एक स्वतंत्र व्यक्तिगत मार्गदर्शिका है, इलाज & amp; अवसाद को रोकें और अपने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें।
प्रवाह नवीनतम मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान के आधार पर अवसाद की समझ और उपचार में एक नए अध्याय का प्रतिनिधित्व करता है।
ऐप का उपयोग अपने आप में किया जा सकता है और 50 से अधिक चिकित्सा सत्रों के साथ एक चिकित्सा कार्यक्रम प्रदान करता है। सत्र व्यवहार चिकित्सा और जीवन शैली की आदतों, जैसे, ध्यान, नींद, आहार और व्यायाम से कई विषयों को कवर करते हैं। समय के साथ परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए, ऐप में MADRS-S डिप्रेशन टेस्ट शामिल है।
फ्लो ब्रेन स्टिमुलेशन हेडसेट के साथ मिलकर, ऐप अवसाद के इलाज के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। फ्लो हेडसेट, ट्रांसक्रानियल डायरेक्ट करंट स्टिमुलेशन (TDCS) में उपयोग की जाने वाली उत्तेजना का प्रकार, अवसाद के इलाज के लिए नैदानिक ​​सेटिंग्स में लंबे समय से उपयोग किया गया है। प्रवाह के साथ, अब आप अपने घर से एक दूरस्थ डिवाइस में TDCS तक पहुंच सकते हैं। हेडसेट का उपयोग करने के लिए आपको ऐप की आवश्यकता होगी।
प्रवाह उपचार दशकों के नैदानिक ​​अनुसंधान पर आधारित है और 20 से अधिक यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड अध्ययनों द्वारा समर्थित है। फ्लो हेडसेट को डिप्रेशन के उपचार के लिए यूरोपीय संघ और यूके में एक चिकित्सा उपकरण (सीई) के रूप में अनुमोदित किया जाता है। इस पर आदेश दें: https://flowneuroscience.com
कार्यक्रम में 50 से अधिक सत्रों में 7 पाठ्यक्रमों में विभाजित हैं, जैसे विषयों को कवर करना:
- व्यायाम
शारीरिक व्यायाम है अवसादग्रस्तता के लक्षणों को कम करने और रोकने के लिए एंटीडिप्रेसेंट दवा के समान प्रभाव दिखाया गया है। प्रवाह आपको बताएगा कि किस प्रकार का व्यायाम फायदेमंद है और इष्टतम "खुराक"। प्रवाह आपको पालन करने के लिए ठोस अभ्यास देगा, लेकिन आपको यह भी दिखाता है कि आपके रोजमर्रा के जीवन में तनाव के प्रबंधन के लिए ध्यान क्यों अच्छा है।
- नींद
क्या आप जानते हैं कि केवल छह के लिए सो रहा है एक पंक्ति में दो रातों के लिए प्रत्येक रात घंटे 24 घंटे के लिए लगातार जागृत होने के बराबर है? प्रवाह आपको स्लीप हाइजीन पर शिक्षित करेगा, हम क्यों सोते हैं और क्यों सोते हुए अवसाद पर काबू पाने के लिए चार महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है। जिस तरह से विज्ञान साबित हुआ है, वह मस्तिष्क में सूजन को कम करता है, जिससे अवसाद को कम किया जाता है। SPOILER ALERT: चीनी बड़े खलनायक में से एक है।