Akış depresyon tedavisi, anlamanıza, tedavi etmenize yardımcı olmak için ücretsiz bir kişisel rehberdir. Depresyonu önleyin ve zihinsel sağlığınızı iyileştirin. ve 50'den fazla terapi seansına sahip bir terapi programı sunar. Oturumlar, meditasyon, uyku, diyet ve egzersiz gibi davranışsal terapi ve yaşam tarzı alışkanlıklarından bir dizi konu kapsamaktadır. Zaman içinde değişiklikleri izlemek için uygulama Madrs-S depresyon testini içerir. Akış kulaklık setinde kullanılan stimülasyon tipi, transkraniyal doğrudan akım stimülasyonu (TDC'ler), depresyonu tedavi etmek için klinik ortamlarda uzun zamandır kullanılmıştır. Akış ile artık kendi evinizden uzak bir cihazdaki TDC'lere erişebilirsiniz. Kulaklığı kullanmak için uygulamaya ihtiyacınız olacak.
Akış tedavisi onlarca yıllık klinik araştırmaya dayanmaktadır ve 20'den fazla randomize çift kör çalışma ile desteklenmektedir. Akış kulaklığı, depresyon tedavisi için AB ve İngiltere'de tıbbi bir cihaz (CE) olarak onaylanır. Sipariş verin: https://flowneuroscience.com
Program, 7 kursa ayrılan 50'den fazla oturum içeriyor:
- Egzersiz
Fiziksel Egzersiz depresif belirtileri azaltma ve önleme konusunda antidepresan ilaçlara benzer bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. Akış size ne tür bir egzersizin faydalı olduğunu ve optimal “doz” olduğunu söyleyecektir. Akış size takip etmeniz için somut egzersizler verecektir, ancak aynı zamanda meditasyonun günlük yaşamınızda stresi yönetmek için neden iyi olduğuna dair nörolojik temelini gösterir. Arka arkaya iki gece her gece saatler 24 saat sürekli uyanmaya eşdeğer mi? Akış sizi uyku hijyeni konusunda eğitecek, neden uyuyoruz ve neden uyumak depresyonun üstesinden gelmek için dört önemli sütundan biridir.
- Beslenme
Bilimin beyindeki iltihabı azalttığını ve böylece depresyonu azaltır. Spoiler uyarısı: Şeker büyük kötü adamlardan biridir.
The most complete app for depression treatment has just gotten even better.
- New and improved onboarding to your first stimulation session.
- Bug fixes and stability improvements.
9Apps 4.9
