Flow - Depression treatment

説明 Flow - Depression treatment

流れのうつ病治療は、あなたが理解、治療、ampを助けるための無料の個人的なガイドです。うつ病を防ぎ、メンタルヘルスを改善してください。
フローは、最新の心理学と神経科学の研究に基づいて、うつ病の理解と治療の新しい章を表しています。
アプリは独自に使用できます。 50を超える治療セッションを備えた治療プログラムを提供します。セッションは、行動療法や瞑想、睡眠、食事、運動などのライフスタイルの習慣からのさまざまなトピックをカバーしています。時間の経過とともに変化を追跡するために、アプリにはMADRS Sうつ病テストが含まれています。
フロー脳刺激ヘッドセットとともに、アプリはうつ病を治療するための全体的なアプローチを提供します。フローヘッドセットで使用される刺激のタイプである経頭蓋直流刺激（TDCS）は、うつ病を治療するために臨床環境で長い間使用されてきました。 Flowを使用すると、自分の家からリモートデバイス内のTDCSにアクセスできるようになりました。ヘッドセットを使用するには、アプリが必要になります。
フロー治療は、数十年にわたる臨床研究に基づいており、20以上の無作為化二重盲検試験によってサポートされています。フローヘッドセットは、うつ病の治療のためにEUおよび英国の医療機器（CE）として承認されています。注文：https：//flowneuroscience.com
プログラムには、50を超えるセッションが含まれています。抑うつ症状の軽減と予防に関しては、抗うつ薬と同様の効果があることが示されています。フローは、どのタイプの運動が有益であり、最適な「用量」があるかを教えてくれます。
- 瞑想
瞑想は、脳の精神的な「運動」として世界中の多くの人々によって実践されています。フローは、従うためのコンクリートのエクササイズを提供しますが、瞑想が日常生活のストレスを管理するのに良い理由の神経学的基礎を示します。
- 睡眠
毎晩2晩連続して時間は24時間継続的に目覚めていることに相当しますか？フローは睡眠衛生、私たちが睡眠をとる理由、そして睡眠がうつ病を克服するための4つの重要な柱の1つである理由についてあなたを教育します。科学が証明された方法は、脳の炎症を軽減し、それによってうつ病を軽減します。ネタバレ注意：シュガーは大きな悪役の一人です。