Flow - Depression treatment

၏ဖော်ပြချက် Flow - Depression treatment

စီးဆင်းမှုစိတ်ကျရောဂါကုသမှုသည်သင့်အားနားလည်ရန်, ကုသရန်, စိတ်ကျရောဂါကိုတားဆီးပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။
စီးဆင်းမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အာရုံကြောသိပ္ပံသုတေသနအပေါ် အခြေခံ. စိတ်ကျရောဂါ၏နားလည်မှုနှင့်ကုသမှုဆိုင်ရာအခန်းအသစ်ကိုကိုယ်စားပြုသည်။
app ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အသုံးပြုနိုင်သည် နှင့်ကုထုံးအစည်းအဝေး 50 ကျော်နှင့်အတူကုထုံးအစီအစဉ်ကိုပေးထားပါတယ်။ အစည်းအဝေးများသည်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အကျင့်များ, အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပြောင်းလဲမှုများကိုခြေရာခံရန်အက်ပ်သည် Madrs-S စိတ်ကျရောဂါစမ်းသပ်မှုပါ 0 င်သည်။ စီးဆင်းမှုနားကြပ်တွင်အသုံးပြုသောလှုံ့ဆော်မှုအမျိုးအစား, traccranial တိုက်ရိုက်ဆွ (TDCS) ကိုစိတ်ကျရောဂါကုသရန်လက်တွေ့ချိန်ညှိချက်များတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့သည်။ စီးဆင်းမှုနှင့်အတူယခုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်မှဝေးလံခေါင်သီသောကိရိယာတွင် TDC များကိုယခုရယူနိုင်သည်။ နားကြပ်ကိုသုံးရန် app ကိုလိုအပ်လိမ့်မည်။
စီးဆင်းမှုကုသမှုသည်ဆယ်စုနှစ်များစွာအတွင်းလက်တွေ့သုတေသနများ၏လက်တွေ့သုတေသနကိုအခြေခံသည်။ စီးပွါးရေးနားကြပ်သည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုကုသရန်အီးယူနှင့်ဗြိတိန်တွင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်း (CE) အဖြစ်သတ်မှတ်သည်။ https://flowneuroscience.com
အစီအစဉ်တွင်အစီအစဉ်ပေါင်း 7 ခုကျော်ပါ 0 င်သည်။ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်နှင့်ကာကွယ်ရန်အတွက်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းပြသခဲ့သည်။ စီးဆင်းမှုကသင့်အားမည်သို့အကျိုးရှိသနည်း။ စီးဆင်းမှုသည်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 ၌စိတ်ဖိစီးမှုများကိုဖိအားပေးရန်ဘာကြောင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွက်ကောင်းသောအရတွေးတောဆင်ခြင်မှုကောင်းကြောင်းသင့်အားအာရုံကြောဆိုင်ရာအခြေခံကိုပြသလိမ့်မည်။
အိပ်မပျော်ခြင်း
အိပ်ခြင်း။ ညနှစ်ညအတွက်ညတိုင်းနာရီတစ်ခွက်သည် 24 နာရီပတ်လုံးနိုးကြားနေခြင်းနှင့်ညီမျှသည်။ စီးဆင်းမှုသည်သင့်အားအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းသည်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက်အိပ်စက်ခြင်းအတွက်အဘယ်ကြောင့်အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်အိပ်ရတာလဲ။ သိပ္ပံပညာသည်သိပ္ပံပညာပြသသည့်နည်းလမ်းသည် ဦး နှောက်တွင်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေပြီးစိတ်ကျရောဂါသက်သာစေသည်။ Spoiler Alert: သကြားသည်လူကြမ်းကြီးတစ်ခုဖြစ်သည်။