Fit Without Gym - Home Fitness & Workout App

का वर्णन Fit Without Gym - Home Fitness & Workout App

जिम के बिना फ़िट
बेस्ट होम कसरत ऐप और फिटनेस कोच
है। हम आपको अपने समुद्र तट के शरीर को किसी भी समय अपने समुद्र तट के शरीर को पाने के लिए हर दिन 3 स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजन और एक होम कसरत देते हैं!
आप हमारे HIIT होम वर्कआउट्स और फिटनेस कोच ऐप से प्यार करेंगे
♥ कसरत ऐप मुफ्त है
♥
3 नई स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजन प्रति दिन
♥ 1 निःशुल्क HIIT होम कसरत हर दिन
♥ सर्वश्रेष्ठ होम कसरत ऐप और फिटनेस कोच
♥ आप अपने समुद्र तट के शरीर को किसी भी समय प्राप्त करेंगे
♥ हमारे समुद्र तट शरीर भोजन योजना प्रदान करता है वेगन स्वस्थ व्यंजनों, स्वस्थ शाकाहारी व्यंजनों, स्वस्थ कम कार्ब व्यंजनों, स्वस्थ केटो व्यंजनों और कई अन्य।
♥ घर पर वजन घटाने और मांसपेशियों की इमारत के लिए HIIT होम वर्कआउट्स के साथ विभिन्न प्रशिक्षण योजनाएं
♥ एचडी में 180 विस्तृत व्यायाम वीडियो पेट की मांसपेशी प्रशिक्षण, पुश-अप, ताकत प्रशिक्षण और अधिक के लिए
♥ चरण-दर-चरण निर्देश यह सुनिश्चित करने के लिए कि प्रत्येक व्युत्पत्ति सफल हो जाती है
♥ अपनी व्यक्तिगत स्वस्थ व्यंजनों और HIIT होम वर्कआउट्स को सहेजें
♥ होम हाईट होम वर्कआउट्स : अपने व्यक्तिगत HIIT होम कसरत के लिए मांसपेशियों और अवधि का चयन करें
♥ अपने पसंदीदा स्वस्थ व्यंजनों को साझा करें और अपने दोस्तों के साथ पकाएं
♥ अपनी भोजन योजना प्राप्त करें, तैयार करें आपको
♥ कई स्वस्थ व्यंजनों से अपनी खरीदारी सूची बनाएं
♥ भाग कैलकुलेटर और पोषण संबंधी जानकारी एक नज़र में ♥ ♥ स्वास्थ्य और पोषण मार्गदर्शिका आपके प्रशिक्षण के साथ
♥ एक पूर्ण फिटनेस कुकबुक, नई स्वस्थ व्यंजनों सप्ताह
होम वर्कआउट्स आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ किया जा सकता है।
ऐप में आपके पेट, छाती, पैरों, बाहों और बट के साथ-साथ पूर्ण शरीर के कसरत के लिए कसरत है। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। उनमें से कोई भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही इसे दिन में कुछ मिनट लगते हैं, फिर भी यह आपकी मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से टोन कर सकता है और आपको घर पर छह पैक पेट प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
हमारे होम वर्कआउट्स के साथ चिपके रहें, और आप अपने शरीर में सिर्फ एक बदलाव देखेंगे कुछ छोटे सप्ताह।
विशेषताएं
* वार्म-अप और रूटीन रूटीन
* रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
* चार्ट आपके वजन के रुझानों को ट्रैक करता है
* अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें
> * विस्तृत वीडियो और एनीमेशन गाइड
* एक व्यक्तिगत ट्रेनर के साथ वजन कम करें
* सोशल मीडिया पर अपने दोस्तों के साथ साझा करें
बॉडीबिल्डिंग ऐप
बॉडीबिल्डिंग ऐप की तलाश में? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं? हमारे बिल्ड मांसपेशी ऐप आज़माएं! इस निर्माण मांसपेशी ऐप में प्रभावी मांसपेशी बिल्डिंग कसरत है, और सभी मांसपेशियों के निर्माण कसरत को विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन किया गया है।
ताकत प्रशिक्षण ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक ताकत प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण के कसरत, मांसपेशी बिल्डिंग ऐप्स या ताकत प्रशिक्षण ऐप की तलाश में हैं, तो यह मांसपेशी बिल्डिंग ऐप्स मांसपेशियों के निर्माण ऐप्स के बीच सबसे अच्छा एक सबसे अच्छा है।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट्स
प्रभावी चाहते हैं पुरुषों के लिए होम वर्कआउट्स? हम पुरुषों के लिए घर पर कसरत के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए होम कसरत कम समय में छह पैक पेट प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए साबित हुआ है। आपको उन पुरुषों के लिए होम कसरत मिलेगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। अब पुरुषों के लिए हमारे घर कसरत का प्रयास करें!
फैट बर्निंग वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स
बेहतर शरीर के आकार के लिए सर्वश्रेष्ठ वसा जलने वाले वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स। वसा जलने वाले वर्कआउट्स के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट्स के साथ गठबंधन करें।
एकाधिक अभ्यास
पुश अप, स्क्वाट्स, सिट अप, प्लैंक, क्रंच, वॉल बैठें, कूदते जैक, पंच, ट्राइसप्स डुबकी, फेफड़े ...
फिटनेस कोच
सबसे अच्छा फिटनेस ऐप्स और कसरत ऐप्स। इस कसरत के ऐप्स और फिटनेस ऐप्स में सभी खेल और जिम कसरत पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम, जिम कसरत और खेल के माध्यम से खेल और जिम कसरत गाइड, बस अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने की तरह!