Weight Loss in 30 days - Fat burning Home Workout

का वर्णन Weight Loss in 30 days - Fat burning Home Workout

वजन घटाने में 30 दिनों में - वजन घटाने के लिए वसा जलती हुई होम कसरत ऐप हमारे मुफ़्त व्यायाम ऐप्स में से एक है। कदम से अभ्यास तीव्रता बढ़ाता है, ताकि आप आसानी से दैनिक कसरत कार्यक्रम छड़ी कर सकें।
जिम जाने की जरूरत नहीं है, कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें और दिन में कुछ मिनट लें, वजन घटाने में 30 दिन - वसा जलने वाले घर कसरत आपको फिटनेस रखने और प्रभावी ढंग से वजन कम करने में बहुत मदद करेगा।
कसरत कार्यक्रमों को कठिनाई कसरत रूटीन के तीन स्तरों में विस्तारित किया गया है:
- आसान वर्कआउट्स शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त।
- मध्यम / मध्यवर्ती वर्कआउट्स - उन लोगों के लिए जो शारीरिक गतिविधियों के लिए नए नहीं हैं।
- हार्ड वर्कआउट्स - अनुभवी एथलीटों के लिए खुद परीक्षण करने के लिए तैयार हैं।
वजन घटाने 30 दिनों में - वसा जलती हुई होम कसरत ऐप विशेषताएं:
- त्वरित और प्रभावी वर्कआउट्स वसा जलने को अधिकतम करते हैं।
- आपको आसानी से प्रगति ट्रैक करें
- आप अपने स्वयं के प्रशिक्षण और व्यायाम सेट भी बना सकते हैं
- ऐप वसा जलने कसरत प्रशिक्षण प्रदान करता है
- ध्वनि अलर्ट आपको आराम और कसरत निर्धारित करने में मदद करेगा
- होम फिटनेस कसरत, कोई उपकरण नहीं, दैनिक होम कसरत
- लचीला कसरत अनुस्मारक दैनिक (जल्द ही आ रहा है)
- पेट वसा जलती हुई व्यायाम, पुरुषों के लिए वसा जलती हुई कसरत, पेट में वसा खोना
व्यायाम सेट वसा जलने के लिए उपलब्ध हैं व्यायाम:
वैकल्पिक कूद लंग, वैकल्पिक एड़ी स्पर्श, मूल crunches, बेंच डुबकी, साइकिल crunches, पुल, burpee, बछड़े raise, flutter kicks, उच्च घुटनों, कूदते जैक, पैर raise, पैर ऊपर crunches, लंग , माउंटेन पर्वतारोही, फलक, पैर लिफ्ट, पुशअप, साइड प्लैंक, बैठो, squats, सीधे हाथ के फलक, वी crunches, लंबवत पैर crunches, दीवार बैठने, चौड़े squat और व्यापक हाथ पुशअप के साथ फलक।