Breathwrk: Breathing Exercises

का वर्णन Breathwrk: Breathing Exercises

सांस लेने में Breathwrk नंबर एक ऐप है। सांस लेना आपका शरीर है और सुपरपावर, आप सांस लेने की शक्ति के साथ अपने शरीर और दिमाग में लगभग त्वरित परिवर्तन बना सकते हैं। BreathWRK आपको त्वरित और शक्तिशाली श्वास अभ्यासों के माध्यम से मार्गदर्शन करता है जो तनाव को समाप्त करता है & amp; चिंता, ऊर्जा बढ़ाना, धीरज में सुधार करना, और आपको सो जाने में मदद करना। मूल संगीत, कंपन और दृश्यों द्वारा निर्देशित होने वाले विभिन्न प्रकार के विज्ञान समर्थित श्वास विधियों की एक किस्म सीखें और अभ्यास करें।
आधुनिक अनुसंधान ने दिखाया है कि अपनी सांस को नियंत्रित करके आप तनाव के स्तर को विनियमित कर सकते हैं, मूड में सुधार कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, कम रक्तचाप, वक्र अनिद्रा, अपने एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाएं और अधिक! प्रति दिन कुछ ही मिनटों की सांस लेने के साथ, आप मनोचिकित्सकों, ओलंपिक एथलीटों, योगियों, स्लीप डॉक्टरों, नौसेना की सील, न्यूरोसाइंटिस्ट और सांस विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किए जाने वाले समान अभ्यासों में महारत हासिल कर सकते हैं!
अभ्यास के एक विशाल पुस्तकालय से चुनें अपने फोकस और उत्पादकता को बढ़ाने से लेकर तनाव को कम करने, चिंता के हमले को रोकने, अपने मूड को ऊपर उठाने, और बहुत कुछ पर सब कुछ पर! BreathWrk का उपयोग कुछ क्षणों में किया जा सकता है, जैसे कि एक बड़ी बैठक या परीक्षा से पहले, या दैनिक जागने के लिए, तनाव के स्तर को विनियमित करने और सोने के लिए जाना। आप अपने फेफड़ों में से सबसे अधिक प्राप्त करने के लिए ऐप में क्यूरेटेड दैनिक आदतों का अनुसरण या अनुसरण भी कर सकते हैं।
सांस के साथ आप अपने श्वास अनुभव को पूरी तरह से अनुकूलित कर सकते हैं। ग्रैमी अवार्ड विजेता कलाकार डीजे व्हाइट शैडो से विभिन्न ध्वनियों और संगीत का अन्वेषण करें, उन्नत कंपन के साथ श्वास पैटर्न महसूस करें, और अद्वितीय दृश्यों के बीच चयन करें। टुमो, डब्ल्यूएचएम, और अधिक। हमारे उपयोगकर्ता 7 से 77 वर्ष से पुराने हैं, और इसमें मनोवैज्ञानिक, कॉलेज के छात्र, मैराथन प्रशिक्षक, विकलांग बच्चों के माता -पिता, नौसेना की सील और अधिक शामिल हैं! अभ्यास, सांस लेना सीखना आसान है और मन और शरीर दोनों पर तेजी से काम करता है! यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो गया है कि जिस पैटर्न और तरीके से आप सांस लेते हैं वह वास्तव में आपकी मानसिक और शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है।
आपकी सांस आपके तंत्रिका तंत्र के लिए रिमोट कंट्रोल है! अपनी सांस को नियंत्रित करें, अपने जीवन को नियंत्रित करें!
में चित्रित किया गया:
Goop, Vogue, Recomendo, Skimm, और अधिक!
अभ्यास शामिल हैं:
*शांत
*नींद
*जागृत
*energize
*चिंता आसान
स्पष्ट फेफड़े
*craving curber
*dream
*केटलबेल
*कोई चिंता नहीं
*ओकिनागा i
*ओकिनागा II
*ओकिनागा iii
*& amp; अधिक!
ट्रैक और टेस्ट प्रगति:
*सांस काउंटर
*streaks & amp; स्तर
*सांस पकड़ टाइमर
BR>*दैनिक आदतें
*अधिक
BreathWRK पूरी तरह से स्वतंत्र है, लेकिन BreathWrk Pro के साथ एक प्रीमियम सदस्यता प्रदान करती है। BreathWrk Pro आपको सभी सांस अभ्यासों, सभी ध्वनियों और वॉयसओवर, सभी विज़ुअलाइज़ेशन, असीमित पसंदीदा होने की क्षमता, और सांस अभ्यासों के लिए कस्टम अवधि निर्धारित करने की अनुमति देता है।
सांस के साथ कनेक्ट करें - https://www.tiktok.com/@breathwrk
इंस्टाग्राम - https://www.instagram.com/breathwrk
फेसबुक - https://www.facebook.com// BreathWrk/
को कोई प्रश्न या प्रतिक्रिया मिली? [email protected] पर हमारे पास पहुंचें शर्तें-https://breathwrk.com/terms-and-cends
कॉपीराइट © 2021 BreathWrk Inc.