Breathwrk: Breathing Exercises

Opis Breathwrk: Breathing Exercises

Oddychanie to aplikacja numer jeden w oddychaniu. Oddychanie jest supermocarstwem ciała, możesz wprowadzić prawie natychmiastowe zmiany w ciele i umysłu z mocą oddychania. BreatWrk prowadzi Cię przez szybkie i potężne ćwiczenia oddechowe, które eliminują stres i wzmacniacz; Lęk, zwiększ energię, poprawić wytrzymałość i pomóż zasnąć. Naucz się i ćwicz różnorodne metody oddychania wspierane nauką, które są kierowane oryginalną muzyką, wibracjami i wizualizacjami.
Nowoczesne badania wykazały, że kontrolując oddech możesz regulować poziom stresu, poprawić nastrój, zmniejszyć zmęczenie, Niższe ciśnienie krwi, krzywa bezsenności, zwiększ swoją wydajność sportową i więcej! Mając zaledwie kilka minut dech w piersiach dziennie, możesz opanować te same ćwiczenia używane przez psychoterapeutów, sportowców olimpijskich, joginów, lekarzy snu, pieczęci marynarki wojennej, neuronaukowców i ekspertów oddechowych!
Wybierz z rozległej biblioteki ćwiczeń W sprawie wszystkiego, od zwiększenia koncentracji i wydajności po zmniejszenie stresu, zatrzymanie ataku lęku, podnoszenie nastroju i wiele więcej! W niektórych momentach może być używany oddechu, na przykład przed wielkim spotkaniem lub egzaminem, lub codziennie, aby obudzić się, regulować poziom stresu i iść spać. Możesz także ustawić przypomnienia lub śledzić wyselekcjonowane codzienne nawyki w aplikacji, aby jak najlepiej wykorzystać płuca.
Z BreathWrk możesz w pełni dostosować swoje wrażenia oddechowe. Przeglądaj różne dźwięki i muzykę od nagradzanego przez Grammy artystę DJ White Shadow, poczuj wzory oddechowe z zaawansowanymi wibracjami i wybieraj między unikalnymi wizualizacjami.
Breathwrk łączy różne praktyki oddechowe oparte na nauce, w tym oddychanie pudełka, Pranayama, Tummo, WHM i wiele innych. Nasi użytkownicy mają od 7 do 77 lat i obejmują psychologów, studentów, trenerów maratonu, rodziców dzieci niepełnosprawnych, pieczęci marynarki wojennej i nie tylko!
Ćwicz, BreathWrk jest łatwy do nauczenia się i działa szybko zarówno na umysłach, jak i ciele! Udowodniono naukowo, że wzór i sposób, w jaki oddychasz, faktycznie wpływają na twój stan psychiczny i fizyczny.
Twój oddech jest pilotem dla twojego układu nerwowego! Kontroluj swój oddech, kontroluj swoje życie!
W:
Goop, Vogue, Recomendo, SKIMM i więcej!
Ćwiczenia obejmują:
*Spokój
*Sleep
*Obudź się
*Energetyzuj
*Niepokój
*ulga w bólu
*Odpływ
*Naładowanie
*Oddech ognia
** Przezroczyste płuca
*Curber Curber
*Dream
*kettlebell
*Brak obaw
*Okinaga i
*okinaga ii
*okinaga iii
*& amp; Więcej!
Śledź i test testowy:
*licznik oddechu
*smugi i amp; Poziomy
*Timer oddechu
*Timer wydechu
Inne funkcje:
*Niestandardowe przypomnienia
*tablica liderowa
*Mapa globalna
*Zalecane ćwiczenia
* BR>*Codzienne nawyki
*Więcej
Breathwrk jest całkowicie bezpłatny, ale oferuje subskrypcję premium z oddychaniem Pro. Breatwrk Pro umożliwia dostęp do wszystkich ćwiczeń oddechowych, wszystkich dźwięków i głosów, wszystkich wizualizacji, możliwości posiadania nieograniczonych faworytów oraz ustalania niestandardowych czasów ćwiczeń oddechowych. - https://www.tiktok.com/@breathwrk
Instagram - https://www.instagram.com/breathwrk
Facebook - https://www.facebook.com/ oddychanie/
Masz jakieś pytania lub opinię? Skontaktuj się z nami na [email protected]
Więcej informacji
Polityka prywatności - https://www.breathwrk.com/privacypolicy
Warunki i amp; Warunki-https://breathwrk.com/terms-and-conditions
Copyright © 2021 Breathwrk Inc.