Train Centric

का वर्णन Train Centric

ट्रेन सेंट्रिक आपके लाभ को अधिकतम करने के लिए नया और संवादात्मक तरीका है। हम गारंटी दे सकते हैं कि आप अपने सामान्य उठाने की दिनचर्या में ट्रेन केंद्रित को एकीकृत करने के बाद परेशान होंगे।
ट्रेन केंद्र आपको वजन को नियंत्रित करने के लिए मार्गदर्शन करेगा, यह सुनिश्चित करेगा कि आप प्रत्येक प्रतिनिधि और सेट से अधिक लाभ उठा रहे हैं। वजन उठाने वाले अधिकांश लोग प्रत्येक आंदोलन पर जोर देने के लिए उपेक्षा करते हैं, जो नाटकीय रूप से आपके परिणामों को प्रभावित करता है। मंच आपको अपने कसरत के दौरान प्रत्येक चर को ट्रैक करने से पहले कभी भी उत्तरदायी रखता है।
प्रत्येक मांसपेशी संकुचन का लाभ उठाने से आप एक मजबूत दिमागी मांसपेशी कनेक्शन स्थापित करने में मदद कर सकते हैं जो आपके परिणामों और प्रदर्शन को सीधे प्रभावित करता है।
प्लेटफ़ॉर्म प्रत्येक मांसपेशी संकुचन के लिए tempos एकीकृत करता है, जबकि अपने आरईपी, सेट, और अपने तीव्रता को उच्च, तोड़ने वाले प्लेटों को रखने के लिए आराम करते हैं।
ट्रेन केंद्र केवल तीव्रता को बढ़ाकर और आपके मांसपेशी संकुचन पर अधिक जोर देकर आपके वर्तमान कसरत को बदल देगा।
ऐप तनाव (टट) और प्रगतिशील अधिभार के तहत समय का उपयोग करता है जिससे आप प्रत्येक प्रतिनिधि से अधिक लाभ उठाते हैं और मांसपेशी लाभ और प्रतिधारण को अधिकतम करते हैं।